Giảm 6kg trong một tháng nhờ nhảy

Với chiều cao 1m60 và nặng 50 kg chị Bùi Kim Oanh sở hữu thân hình khá thon gọn. Tuy nhiên sau khi sinh bé thứ 2 ở tuổi 30 chị đã tăng lên 10kg. Cũng như bao bà mẹ khác chị cũng bắt đầu luyện tập giảm cân, kết quả là chị đã giảm 6kg trong một tháng nhờ nhảy zumba đến bất ngờ.

Chị cho biết, việc tăng lên 10kh khiến cơ thể chị nặng nề, di chuyển rất khó khăn, do vậy khi con vừa tròn 1 tháng là chị bắt đầu tập luyện giảm cân. Cách giảm cân chị chọn là những điệu nhảy zumba. Những điệu nhảy zumba kết hợp các vũ điệu Latin giúp cơ thể bạn di chuyển lien tục suốt quá trình tập. 

images

Mỗi tuần chị thâm gia 2-3 lớp nhảy. Ngoài ra những động tác lắc eo, lắc hông nhẹ nhàng, uyển chuyển giúp bạn vừa giảm cân nhanh , vừa đánh tan các mô mỡ vùng bụng đem lại cho bạn vòng hai săn chắc, thon gọn. Điều đặc biệt zumba mang lại cho chị là bài tập này giúp chị giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng, chị vẫn ăn móng giò để bổ sung sữa cho con, tuy nhiên mỗi tuần ăn 2-3 cái chứ không ăn ngyaf này qua ngày khác.

Bên cạnh đó cò bổ sung nước, các vitamin cần thiết cho cơ thể. Chỉ với cách luyện tập đơn giản vậy mà chị Oanh đã có thể giảm được 6kg trong một tháng sau khi sinh, chúc bạn cũng được như vậy nhé. 

Ngoài giảm cân bằng thực đơn giảm cân trên bạn nên kết hợp với các loại thuoc giam can hieu qua đã và đang được khách hàng tin dùng và sử dụng trong việc giảm cân, giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể được bán tại nhà thuốc Việt số 1, địa chỉ: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, Tp. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ) như thuoc giam can lishou là sự lựa chon tốt nhất cho việc giảm cân của bạn, được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên tinh khiết, mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng mà không gây tác dụng phụ, hay thuốc giảm cân great slim có thể tăng tốc độ trao đổi chất và tăng năng lượng và giúp cơ thể đốt cháy chất béo.
Hotline : 0983 883 456 – ĐT: 08 39561247 để được các dược sĩ tư vấn và sử dụng thuốc giảm cân an toàn, hiệu quả và phù hợp với thể trạng của bạn. Tránh trường hợp mua hàng giả, háng nhái gây ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình giảm cân của bạn