Thực Đơn Giảm Cân Từ Củ Sen

Thực Đơn Giảm Cân Từ Củ Sen

Sen mang đến cho chúng ta những món ăn rất thơm ngon, hấp dẫn, không chỉ an thần, bổ dưỡng mà thực đơn ăn kiêng với sen cũng được rất nhiều yêu thích. Để làm phong phú thêm thực đơn giảm cân của mình hãy cùng thuốc giảm cân an toàn tham khảo một số món ăn từ sen nhé. 
thuc-don-giam-can-tu-cu-sen-1
Giảm cân với cháo ngó sen

Nguyên liệu cần chuẩn bị:
– Ngó sen: 5 cọng
– Củ sen: 50 gram
– Thịt nạc: 100 gram
– Gạo dẻo thơm: 30g
– Nước dùng xương: 500ml
– Dầu ăn, hạt nêm
– Ngò rí
Cách làm cháo ngó sen giảm cân:
– Thịt nạc rửa sạch sau đó băm nhuyễn, ướt thịt với gia vị vừa ăn.
– củ sen gọt vỏ sau đó cắt hạt lựu, ngó sen làm sạch. Pha chút nước muối loãng sau đó cho củ sen và ngó sen vào ngâm trong khoảng 5 đến 7 phút.
– Vo sạch gạo, sau đó đổ nước dùng và cho củ sen vào chung và nấu với lữa vừa cho thật chín, hạt gạo nở đều.
– Gạo nở, cho ngó sne và thịt nạc ướp vào nấu chung thêm khoảng 10 phút thì nhỏ lửa và nêm vừa ăn. Và tắt bếp.
– Múc ra chén, rắc ít ngò và dùng nóng rất ngon.
Mẹo giảm cân cho bạn
Ngoài giảm cân bằng thực đơn giảm cân trên bạn nên kết hợp với các loại thuoc giam can hieu qua đã và đang được khách hàng tin dùng và sử dụng trong việc giảm cân, giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể được bán tại nhà thuốc Việt số 1, địa chỉ: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, Tp. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ) như thuoc giam can lishou là sự lựa chon tốt nhất cho việc giảm cân của bạn, được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên tinh khiết, mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng mà không gây tác dụng phụ, hay thuốc giảm cân great slim có thể tăng tốc độ trao đổi chất và tăng năng lượng và giúp cơ thể đốt cháy chất béo.
Hotline : 0983 883 456 – ĐT: 08 39561247 để được các dược sĩ tư vấn và sử dụng thuốc giảm cân an toàn, hiệu quả và phù hợp với thể trạng của bạn. Tránh trường hợp mua hàng giả, háng nhái gây ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình giảm cân của bạn