Cách giảm cân cấp tốc cực kỳ hiệu quả – Low Carb

Nhưng hiện nay có 1 chế độ ăn kiêng mới đã bác bỏ hoàn toàn cách làm xưa cũ này. Người người muốn giảm béo áp dụng nó, nhà nhà nói về nó. Đó chính là chế độ ăn kiêng Low- Carb.

Cua-dong-rat-giau-chat-dinh-duong1

Chế độ ăn kiêng low carb

Chế độ ăn kiêng Low- Carb là chế độ ăn hạn chế đến mức 0 lượng Carbonhydrate đi vào cơ thể.
Hãy cùng 
thuốc giảm cân an toàn xem nhé !
Lý do là vì Carbonhydrate được coi là hung thủ gây tích trữ mỡ thừa ở bụng và cảm giác thèm ăn đồ ngọt.
Carbonhydrate và mỡ là 2 nguồn chính tạo ra năng lượng hoạt động cho cơ thể, khi Carbonhydrate không được nạp vào, cơ thể bắt buộc phải dùng mỡ để tạo ra năng lượng hoạt động.
Như vậy giảm Carbonhydrate không chỉ giúp cơ thể ngừng tích lũy mỡ thừa mà còn giúp lượng mỡ sẵn có giảm đi, đồng thời mất cảm giác thèm ăn đồ ngọt, hiệu quả giảm béo nhanh.
Tuần thủ theo chế độ ăn này có thể sẽ rất khó khăn với người Việt Nam, sinh hoạt ăn nhiều tinh bột trong bữa ăn.
Các loại thực phẩm bắt buộc phải loại bỏ hoàn toàn theo chế độ ăn kiêng Low carb là:
– Cơm, bánh mì, bột mì, các loại đường sữa, các loại bánh ngọt, các loại mì, khoai tây, khoai lang
– Tất cả các loại hoa quả. Ít nhất phải kiêng hoàn toàn trong 2 tuần đầu.
– Các loại rau nhiều tinh bột: bầu, bí, bí đao, bí xanh, bí đỏ, cà rốt…
– Các loại đồ ăn nhanh: KFC… hay đồ ăn đóng hộp
– Tất cả các loại hạt: lạc, vừng, đỗ…
– Không uống sữa
– Nấm hương
Các loại thực phẩm cần ăn:
– Tất cả các loại trứng và thịt, hải sản, càng nhiều mỡ thì càng tốt.
– Tất cả các loại dầu, bơ và phomat
– Mộc nhĩ (khoảng 200 g/ngày)
– Cà chua 150gr/ngày
– Các loại rau gia vị: rau húng, thì là, rau răm, gừng…
– Chỉ được ăn các loại rau củ sau đây:
Dưa chuột, rau cải xanh, rau muống, rau bí xanh, cải trắng trung quốc thuôn dài (không được ăn rau cải tròn), rau cần, măng, nấm. Nên ăn rau xanh nhiều chất xơ, không có tinh bột và đường.

Chế độ ăn kiêng không tinh bột

Đã có rất nhiều người mẫu, diễn viên thực hiện chế độ ăn này để giảm cân và duy trì vóc dáng. Nhiều chị em văn phòng Việt Nam cũng đã áp dụng cho hiệu quả đạt tối thiểu giảm 8 kg 1 tháng.Chế độ ăn này sẽ rất tốt cho người béo phì, nó còn giúp ổn định huyết áp, giảm cholesterol và giảm Lipit được dự trữ dưới dạng mỡ trung tính.
Mẹo giảm cân cho bạn
Ngoài giảm cân bằng thực đơn giảm cân trên bạn nên kết hợp với các loại thuốc giảm cân an toàn đã và đang được khách hàng tin dùng và sử dụng trong việc giảm cân, giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể được bán tại nhà thuốc Việt số 1, địa chỉ: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, Tp. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ) như là sự lựa chon tốt nhất cho việc giảm cân của bạn, được chiết xuất từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên tinh khiết, mang lại hiệu quả cao cho người sử dụng mà không gây tác dụng phụ, hay thuốc giảm cân phục linh có thể tăng tốc độ trao đổi chất và tăng năng lượng và giúp cơ thể đốt cháy chất béo.Hotline : 0983 883 456 – ĐT: 08 39561247 để được các dược sĩ tư vấn và sử dụng thuốc giảm cân an toàn, hiệu quả và phù hợp với thể trạng của bạn. Tránh trường hợp mua hàng giả, háng nhái gây ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình giảm cân của bạn- Bạn có thể đặt hàng trực tuyến trên site này hoặc mua tại địa chỉ:
– Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, Tp. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ).
– Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, Tp. HCM ( ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão )
Hotline: 0983 883 456 – ĐT: 08 39561247 để được các các dược sĩ tư vấn và sử dụng an toàn và tốt nhất.
Nhà thuốc khuyên bạn nên mua tại nhà thuốc để tránh trường hợp mua sản phẩm giả.