Điều trị tóc bạc hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên

Vậy học hỏi từ những phương pháp điều trị tự nhiên, hãy cố gắng kiên trì thực hiện thường xuyên, nó sẽ mang lại cho bạn một mái tóc đen óng ả và khỏe khoắn. Hãy cùng thuốc chống bạc tóc xem chi tiết bài vết nhé !

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

– Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đặc biệt chú ý tới các vitamin A, C, E, vitamin B5, riboflavin và axit folic.

– Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý với nhiều rau xanh, hoa quả như: rau có lá màu xanh đậm, bắp cải, hành, quả lê, mâm xôi, mơ…

– Hạn chế uống rượu bia và các đồ uống có chất kích thích.

Những thực phẩm có lợi cho tóc

– Các thực phẩm chính như đậu đen, vừng đen, hồ đào, gạo cẩm, đậu đỏ, đậu cove…

1411461411_news

Hỗn hợp bột vừng đen, bột hà thủ ô

Bạn hãy lấy ra mỗi loại 150g. Đun hỗn hợp bột vừng đen, hà thủ ô trộn lẫn với lượng đường thích hợp thành nước cốt. Hàng ngày hòa với một bát nước để uống (lưu ý uống vào buổi tối sẽ có tác dụng tốt hơn). Duy trì  uống từ 6 tháng đến 1 năm có thể khiến tóc bạc thành đen.

Hỗn hợp vừng đen, hà thủ ô, hồ đào

Lấy ra vừng đen 10g, hà thủ ô, hồ đào mỗi loại 3g. Trộn 3 vị thuốc vừng đen, hà thủ ô, hồ đào theo đúng trọng lượng đã quy định. Sau đó đổ vào chảo gang đảo nóng. Dùng hỗn hợp trên để uống trong một ngày. Duy trì uống trong 3 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt