Luyện tập giúp giảm mỡ bụng nam

Dich vu moi truong –  Nam giới cũng có nhu cầu giảm béo đồng thời tăng cường sức mạnh cơ bắp. Các bài tập dưới đây không chỉ là cách tập giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn giúp cánh mày râu có được sức mạnh cơ bắp hoàn hảo.

Hít xà đơn – cách tập giảm mỡ bụng hiệu quả và tăng cường sức mạnh

Hít xà đơn là cách giảm mỡ bụng hiệu quả đòi hỏi phải có sử dụng đến cột sống để cân bằng phần dưới cơ thể bạn. Bài tập giảm béo nhanh này rất tốt cho phần lưng trên, cánh tay, cẳng tay và hệ thống cơ bụng. Hít xà đơn cũng là cách để bạn kiểm tra sức mạnh phần trên cơ thể và tăng khả năng chịu đựng.

cach-tap-giam-mo-bung-cho-nam-2

Cách tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam

Đứng 1 chân và nâng tạ – cách tập giảm mỡ bụng cho nam

Đứng một chân nâng tạ rèn luyện sự thăng bằng và tập cho hông nhiều hơn là phiên bản tập nâng tạ bình thường. Nâng tạ và đứng một chân là cách tập luyện giảm mỡ bụng hiệu quả, tốt cho đàn ông tuổi 40 trở lên

Hít đất – cách tập giảm mỡ bụng hiệu quả

Bài thể dục này là một trong những cách hay nhất để có ngực, vai và cơ ba đầu khỏe mạnh. Hít đất làm xương vai được hoạt động đầy đủ nhất. Động tác liên hợp của vai trên và xương vai là những động tác cơ bản để vai khỏe và không bị đau. Đồng thời, hít đất cũng là cách tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Hít đất cũng là cách tập giảm mỡ bụng hiệu quả

Nâng tạ bằng chân – cách tập giảm mỡ bụng cho nam

Loại bài tập này là vua trong các bài tập cho phần thân dưới. Việc thực hiện các động tác nâng tạ bằng chân vừa giúp giảm béo đùi, làm săn chắc đùi, chân, đồng thời đốt cháy mỡ bụng, là cách tập giảm mỡ bụng cho nam giới cực hiệu quả.

Mẹo nhỏ giảm cân:

Tại nhà thuốc Việt có bán các loại thuốc giảm cân nhanh chóng và an toàn, đã và đang được khách hàng tin dùng. Vì sao thuốc giảm cân lại được khách hàng sử dụng để giảm cân, giảm béo như vậy ? Hãy xem công dụng của thuốc giảm cân nhé !
Thành phần tự nhiên của Thuốc Giảm Cân giúp da mịn màng, đẹp
 300x201xeva-nice-3-300x201.jpg.pagespeed.ic.9UrwcONe59
Thuốc Giảm Cân giúp giảm cân từ 4 -8kg trong một tháng. Bạn có thể cảm nhận ngay trong tuần đầu sử dụng.
Khống chế hấp thu nhiệt lượng, giải độc, tăng miễn dịch, có tác dụng thiêu hủy mỡ thừa. Giúp giảm mỡ máu. Chống béo phì.
Chống chống ung thư và tăng hệ miễn dịch và lấy lại cơ thể thon gọn sau 2 tuần sử dụng.
Bạn cũng có thể tham khảo một số sản phẩm giảm cân an toàn khác như Best Slim , Super Fat Burner… đây đều là những thực phẩm chức năng được nhiều người tin dùng trên khắp thế giới, mang lại hiệu quả cao, tuyệt đối an toàn cho người sử dụng.
Mọi chi tiết bạn có thể liên hệ qua :
+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ).
+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM ( ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).
Hotline: 0983 883 456 – ĐT: 08 39561247 để được các dược sĩ tư vấn sử dụng thuốc hiệu quả và an toàn nhất.