Mật ong trị ho hiệu quả cho cả trẻ em và người lớn

Thời tiết đã vào thu, không khí se lạnh về đêm, đây cũng là thời điểm bệnh ho dễ phát sinh nhất, đặc biệt là ở trẻ em, người già, người có sức đề kháng kém hoặc cơ địa nhạy cảm.

Ở hiệu thuốc có bán rất nhiều loại thuốc tây dùng để trị ho nhưng các biện pháp dân gian vẫn được nhiều người lựa chọn và ưa chuộng hơn cả bởi hiệu quả và tính an toàn, nhất là dùng để trị ho cho trẻ hoặc những người ho dai dẳng, dễ tái phát.

Trong các nguyên liệu dùng để trị ho, mật ong tỏ ra vô cùng hữu hiệu và có thể kết hợp với nhiều cây, hoa, củ, quả tạo thành bài thuốc trị ho bằng mật ong tuyệt vời. Dưới đây là một vài cách trị ho bằng mật ong các bạn cùng tham khảo nhé!

1. Mật ong hấp tỏi

mat-ong

– Tỏi 4 hoặc 5 nhánh, đập dập, trộn đều mật ong

– Mang hấp  hoặc đun cách thủy tới khi ngửi thấy mùi tỏi hăng hắc là được (không cần để tỏi quá nhừ)

– Uống 2 -3 lần/ngày, mỗi lần 1 – 2 thìa café.

– Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng.

2. Mật ong hấp lá húng chanh

mat-ong

– Lá húng chanh từ 3 tới 5 lá, rửa sạch, thái nhỏ cho vào bát

– Đổ mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp hoặc đun cách thủy cho tới nhuyễn.

– Cách sử dụng tương tự mật ong hấp quất.

Cũng cách làm tương tự như trên, các bạn có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu có sẵn khác như: rễ chanh, hoa khế, cánh hoa hồng, lá tía tô, hành hoa, hoa đu đủ đực…

3. Mật ong hấp lá hẹ

mat-ong

– Lá hẹ từ 3 tới 5 lá, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ cho vào bát.

– Đổ mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp hoặc đun cách thủy cho tới nhuyễn.

– Cách sử dụng tương tự mật ong hấp quất.

4. Quất chưng đường phèn trị ho rất tốt

mat-ong

– Quất khoảng 3, 4 quả, rửa sạch vỏ, để ráo nước.

– Bổ đôi quả quất, bỏ hạt, cắt lát nhỏ cho vào bát to

– Đổ mật ong ngập quất, trộn cho quất thấm đều mật ong

– Mang bát quất mật ong đi hấp hoặc đun cách thủy khoảng 15 phút cho tới khi quất nhuyễn, quện đều với mật ong thành một thứ dịch sánh như siro

– Để nguội, ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1-2 thìa cafe

– Khi uống cho thêm 1, 2 hạt muối, ngậm trong miệng 5 giây không nuốt ngay, để trôi qua cổ họng từ từ, giúp giảm viêm họng, giảm ngứa rát, khản tiếng…

Trường hợp nêú không có nguyên liệu sẵn có, các bạn có thể sử dụng trực tiếp mật ong. Cho  mật ong nguyên chất vào miệng, ngậm một chút, nuốt từ từ cho mật ong đi qua cổ họng.

Bạn có thể tham khảo cách sử dụng mật ong tốt nhất cho sức khỏe để có được sức khỏe tốt nhé!