Hội chứng ngưng thở khi ngủ

Làm thế nào để bạn biết mình mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ?

Đó là khi bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi quá mức sau giấc ngủ đủ thời gian. Hội chứng ngừng thở khi ngủ khiến đường hô hấp trên bị cản trở và tạm ngưng quá trình cung cấp oxy. Sự cản trở ấy sẽ khiến bạn thức giấc để tiếp tục chu kỳ hít – thở. Vì thế, sự gián đoạn giấc ngủ sẽ gây ra cảm giác mệt mỏi cả ngày dài.

Ngoài hội chứng ngưng thở khi ngủ, ngủ ngáy, thở hổn hển hay nghẹt mũi cũng gây ra sự gián đoạn trong giấc ngủ của bạn.
Ba dấu hiệu điển hình của chứng ngưng thở khi ngủ:

– Ngáy to, dai dẳn

– Nghẹt thở khi ngủ

– Cảm giác thiếu ngủ cả ngày kèm theo đau đầu vào buổi sáng

Tuy nhiên, khi bệnh có diễn biến nghiêm trọng, những người mắc hội chứng này có thể thức dậy cả trăm lần và ngáp ngủ.

Hội chứng ngừng thở khi ngủ là rối loạn đặc trưng bởi sự ngừng thở hoàn toàn hay không hoàn toàn trong khi ngủ dẫn tới tình trạng thiếu ôxy máu. Ngừng thở hoàn toàn là hiện tượng cứ 10 giây lại ngưng thở một lần. Khi đó, quá trình lọc máu bằng oxy sẽ giảm ít nhất 50%

Do chất lượng giấc ngủ kém, người bệnh dễ mất tập trung, ủ rũ, dễ kích động và giảm ham muốn tình dục. Gián đoạn giấc ngủ do ngừng thở cũng ảnh hưởng tới các chức năng nội tiết tố trong cơ thể. Khi bệnh diễn biến theo chiều hướng xấu hơn, hoóc môn kiểm soát urin trong thận cũng bị tác động khiến người bệnh thức giấc đi tiểu đêm.

Tuy vậy, không phải ngủ ngáy hay cảm thấy buồn ngủ là nguyên nhân chắc chắn dẫn tới hội chứng này.

Cách điều trị

Nếu nguyên nhân dẫn tới hội chứng này là do lối sống cá nhân thì bạn cần điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt, ăn uống của bản thân. Để cải thiện sực khỏe, thói quen hút thuộc lá hay uống rượu trước khi đi ngủ cũng cần dừng lại ngay.

Bạn cũng có thể lựa chọn phương pháp điều trị sử dụng thanh nẹp bằng khí nén (CPAP), phẫu thuật hay sử dụng các thiết bị trong miệng. Tuy nhiên, phương pháp hỗ trợ lâm sàng tốt nhất là CPAP – phương pháp đạt tiêu chuẩn vàng trong việc điều trị hội chứng ngưng thở khi ngủ.

Dùng mặt nạ mũi hay mặt nạ mặt qua đêm và thiết bị sinh khí cung cấp lượng áp suất không khí nhẹ giúp lưu thông đường hô hấp trên. Bằng cách đó, người mắc hội chứng ngừng thở sẽ thở được bằng mũi thay vì qua đường miệng.

hoi-chung-ngung-tho-khi-ngu

Bất kỳ ai, không phân biệt tuổi tác, giới tính hay chủng tộc đều có thể mắc phải hội chứng ngưng thở khi ngủ.

 

Hầu hết những người mắc hội chứng này cần điều trị trong thời gian tương đối dài nếu bệnh phát triển theo chiều hướng ngày một nghiêm trọng và ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Ngoài ra bạn có thể dùng hoạt huyết dưỡng não  giúp ta an thần, giảm đau. Bạch quả cải thiện tuần hoàn máu, điều hòa trương lực máu. Để ta có được giấc ngủ ngon nhất.

Mọi thông tin hay thắc mắc bạn có thể liên hệ qua :
+ Hotline: 0977037676 – ĐT: 08 39561247 tư vấn của dược sĩ
Hoặc địa chỉ:
+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ).
+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM ( ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).

Nếu bạn ở tại Tp. HCM bạn có thể tới 1 trong 2 địa chỉ của nhà thuốc Việt ở trên, hoặc nếu không nằm trong thành phố bạn có thể đặt hàng và mua hoạt huyết dưỡng não tại  website: http://nhathuocviet.vn/tin-tuc/hoat-huyet-duong-nao-cerecaps.html

Chúc bạn sức khỏe !!!