Giảm cân hiệu quả hơn với thực đơn trong 3 ngày

Ngày thứ nhất

An-ngon-mieng-giam-can-hieu-qua-hon-voi-thuc-don-trong-3-ngay-2

  • Bữa sáng: Một cốc nước ấm pha chanh, mật ong, một quả trứng luộc.
  • Bữa phụ 1: Một quả chuối.
  • Bữa trưa: Nửa chén cơm, rau lang luộc chấm tương, cá hấp, tráng miệng bằng chuối.
  • Bữa phụ 2: Sữa chua.
  • Bữa tối: Một chén cháo gà nóng hổi, tráng miệng bằng một quả chuối.

Ngày thứ hai

An-ngon-mieng-giam-can-hieu-qua-hon-voi-thuc-don-trong-3-ngay-3

  • Bữa sáng: Một củ khoai lang luộc,một cốc sữa không béo.
  • Bữa phụ 1: Một quả táo.
  • Bữa trưa: Một chén soup rau củ, một đĩa salad cá, tráng miệng bằng nước ép bưởi.
  • Bữa phụ 2: Một ly nước ép rau má.
  • Bữa tối: Một chén canh cải thảo cà chua, một ít salad thịt gà, tráng miệng bằng trái cây.

Ngày thứ ba

An-ngon-mieng-giam-can-hieu-qua-hon-voi-thuc-don-trong-3-ngay-4

  • Bữa sáng: Nửa chén cháo yến mạch, một ly sữa đậu nành ít béo.
  • Bữa phụ 1: Một quả trứng luộc.
  • Bữa trưa: Nửa chén cơm, khổ qua xào trứng, canh rau ngót nấu tôm, tráng miệng bằng nước ép cà chua.
  • Bữa phụ 2: Sữa chua trái cây không béo.
  • Bữa tối: 1/3 chén cơm ăn kèm với súp lơ xào cà chua, canh rau muống nấu hến, tráng miệng bằng một quả táo.

Ngoài ra để giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả tốt hơn, bạn cần có chế độ luyện tập hợp lý và kết hợp dùng thực phẩm chức năng, được các chuyện gia khuyện dùng hiện nay đó là amazing body slim .
Bạn có thể xem chi tiết sản phẩm ” Amazing Body Slim ” tại link sau : http://nhathuocviet.vn/san-pham/vien-giam-can-amazing-body-slim.html
Mọi thông tin hay thắc mắc bạn có thể liên hệ qua :
+ Hotline: 0977037676 – ĐT: 08 39561247 để được tư vấn cảu dược sĩ
Hoặc địa chỉ:
+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ).
+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM ( ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).
Chúc bạn giảm cân thành công !!!