GIẢM CÂN BẰNG CAFE CÓ AN TOÀN KHÔNG?

Chào bác sĩ. Thời gian gần đây tôi có xem quảng cáo về một số loại cafe giảm cân từ cà phê xanh và cafe đen. Tôi có tìm hiểu cách giảm cân bằng cafe đen nhưng vẫn cảm thấy hoang mang về hiệu quả và tính an toàn của phương pháp giảm cân này. Liệu cafe có thể giúp tôi giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe không? Cảm ơn bác sĩ. (Chị Mai Loan, 28 tuổi, Mỹ Đình, Hà Nội).

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm cách giảm cân nhanh , thực đơn giảm cân và cách giảm mỡ bụng để biết thêm về thông tin giảm cân.

Trả lời:

Chào chị Mai Loan thân mến,

Cảm ơn chị đã chia sẻ những băn khoăn với các bác sĩ thẩm mỹ Hồng Ngọc. Hi vọng rằng những thông tin mà chúng tôi cung cấp sẽ giải đáp thấu đáo thắc mắc của chị về cách giảm cân bằng cafe.

cach-giam-can-bang-cafe-6

Cách giảm cân bằng cafe xuất phát từ nghiên cứu cho thấy chất cafein trong cafe có khả năng đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo đồng thời chuyển hóa các axit béo trong máu thành dạng năng lượng dễ tiêu thụ. Nếu bạn sử dụng cafe xanh, lượng axit chlorogenic dồi dào trong loại cafe đặc biệt này sẽ ngăn chặn chất béo tích tụ trong cơ thể đồng thời điều chỉnh lượng đường và carbonhydrate mà bạn nạp vào cơ thể.

Tuy nhiên, các bác sĩ Hồng Ngọc khuyên bạn không nên giảm cân bằng cafe vì đây chỉ là cách giảm cân tạm thời. Hơn nữa, sức khỏe và làn da sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu bạn lạm dụng cafe. Khi lượng cafein được đưa vào cơ thể nhiều quá mức cho phép, trí nhớ sẽ giảm sút, tinh thần luôn uể oải và mệt mỏi nếu không uống cafe. Thậm chí, da sẽ xỉn màu và nổi mụn do cafeê kích thích hoocmon coctizon hoạt động. Nếu sử dụng trong thời gian dài, làn da sẽ trở nên khô ráp thiếu sức sống.

Nếu muốn giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn các giải pháp giảm béo bằng công nghệ cao.