Giảm tuổi thọ do ngồi quá nhiều

Những người không hoạt động trong hơn 11 giờ mỗi ngày có nguy cơ chết sớm hơn 12% so với những người chỉ ngồi trong vòng 4 giờ hoặc ít hơn. Hãy cùng cốt thoái vương xem chi tiết bài viết nhé !

Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết những phụ nữ này, cho dù họ có thường xuyên tập thể dục, cũng có nguy cơ tử vong do bệnh tim cao hơn 27% và 1/5 khả năng chết vì ung thư.

Tired

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y tế dự phòng Mỹ. Các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu từ 93.000 phụ nữ Mỹ đã mãn kinh, trong vòng 12 năm. Tập thể dục không có tác dụng giảm nguy cơ đau tim đối với những phụ nữ đã ngồi cả ngày để làm việc hay xem ti vi.

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y tế dự phòng Mỹ. Các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu từ 93.000 phụ nữ Mỹ đã mãn kinh, trong vòng 12 năm. Ngồi lâu làm tăng nguy cơ tử vong, ngay cả khi các yếu tố như bệnh mãn tính và thể lực tổng thể đã được tính đến.

Phụ nữ bắt đầu giảm khối lượng cơ bắp từ năm 35 tuổi. Sự thay đổi này sẽ diễn ra nhanh chóng trong thời kỳ mãn kinh. TS. Seguin, một nhà khoa học dinh dưỡng, giải thích rằng ngồi quá lâu trong văn phòng hay xem truyền hình làm cơ thể khó khăn hơn để lấy lại thể lực đã bị mất.

Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập cơ bắp, sẽ giúp chống lại sự suy giảm thể lực. Các nghiên cứu cho thấy rằng phong trào vận động hàng ngày ở công sở là rất quan trọng cho việc duy trì sức khỏe.

TS. Seguin khuyên những người trung niên và cả những người trẻ hơn hãy thực hiện phương châm: ‘ thay đổi nhỏ tạo nên một sự khác biệt lớn. Bà nói thêm: “Nếu bạn đang ở trong văn phòng, hãy thường xuyên đứng dậy và di chuyển xung quanh. Còn nếu đã nghỉ hưu và có thời gian nhàn rỗi hơn, hãy tìm cách để vận động thật nhiều”.

Các thảo dược trong Cốt thoái vương giúp bệnh nhân nhanh chóng thoát khỏi những cơn đau, chống viêm, tăng cường lưu thông máu nuôi dưỡng đến các đốt sống và đĩa đệm. Các nguyên tố Canxi, Magie, Glycin và các vitamin cần thiết sẽ giúp phục hồi, tăng cường độ chắc khỏe và làm chậm quá trình thoái hóa của tổ chức xương.

Ngoài ra, Cốt Thoái Vương có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là với người cao tuổi.

Cốt thoái vương hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các trường hợp thoái hóa đốt sống, gai đốt sống và thoát vị đĩa đệm bằng các thành phần có độ an toàn cao.
 CTV3
Bạn có thể xem chi tiết sản phẩm cốt thoái vương tại website sản phẩm tại đây
+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM (đối diện bệnh viện chợ Rẫy).
+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM (ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).
Hotline: 0977 037 676 – ĐT: 08 39561247 để được các dược sĩ tư vấn sử dụng cốt thoái vương hiệu quả và an toàn nhất.