Các món ăn nhẹ giúp trị mụn siêu hiệu quả

Bạn có muốn vừa có thể ăn ngon vừa trị mụn hiệu quả không? Sau đây mình sẽ bật mí cho các bạn các món ăn nhẹ giúp trị mụn siêu hiệu quả.

Trị mụn với súp táo hành tây

Có câu ngạn ngữ cổ nói rằng chỉ cần 1 quả táo mỗi ngày, bạn sẽ chẳng bao giờ cần đến bác sỹ nữa. Nhưng bạn có biết rằng táo cũng có thể giúp đánh bay mụn trứng cá? Táo có chứa pectin, một loại chất xơ hấp thụ độc tố và đẩy chúng ra khỏi ruột 1 cách nhanh chóng. Ngoài pectin, táo là một nguồn cung cấp dồi dào của vitamin P và các loại vitamin giúp duy trì làn da khỏe mạnh.

sup-tao-tri-mun

Trị mụn với súp táo hành tây

Thành phần: 1 muỗng canh dầu hạt cải, 2 củ hành tây màu vàng cỡ trung bình, thái lá, 1 cây tỏi tây nhỏ băm nhuyễn, 1/2 muỗng canh lá hương thảo tươi, xắt nhỏ, 1/2 muỗng canh húng tây tươi, 3 quả táo tươi thái hạt lựu, 6 chén nước dùng nấu từ các loại rau

Cách làm:
Đun nóng dầu. Thêm hành tây và xào cho đến khi vàng. Đổ nước dùng rau vào và nấu sôi trên lửa vừa. Thêm táo, và giảm nhiệt xuống mức trung bình. Đun nhỏ lửa trong 10 phút và món súp đã hoàn thành.


Trị mụn với Súp khoai lang gừng

Món súp hấp dẫn này có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp chống lại mụn trứng cá. Khoai lang rất giàu beta-carotene và vitamin C, hành tây là một trong những nguồn thực phẩm tốt nhất cung cấp khoáng chất crom chống mụn trứng cá, và gừng có đặc tính kháng viêm mạnh.

Súp khoai lang gừng ngon ngọt bổ dưỡng, cực tốt cho làn da phụ nữ. Món ăn này không những giúptrị mụn mà còn có thể giúp chị em giảm cân.

Thành phần:
1 muỗng canh dầu hạt cải, 2 củ hành tây màu vàng cỡ trung bình xắt nhỏ, 3 củ khoai lang cỡ lớn gọt vỏ và cắt nhỏ, 1 lát gừng tươi cạo vỏ và băm nhỏ, 6 chén nước dùng nấu từ các loại rau


Cách làm:

Đun nóng dầu, thêm hành tây và xào cho đến khi vàng. Đổ nước dùng và đun sôi trên lửa vừa. Thêm khoai lang, gừng, và giảm nhiệt đến mức trung bình. Đun nhỏ lửa cho đến khi khoai lang chín mềm. Cho súp vào máy sinh tố xay nhuyễn. Thêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Ăn ngay khi còn nóng.

Trị mụn với Salad gà táo

Món ăn này là sự kết hợp giữa gà với những quả táo giòn và nho tươi cực kì ngon miệng. Nhưng món salad này không chỉ thơm ngon, nó còn bao gồm cả các chất dinh dưỡng và khoáng chất giúp ngăn ngừa mụn trứng cá.

salad-ga-tao-tri-mun

Trị mụn với Salad gà táo

Trái táo trong món salad này được cho là đặc biệt hiệu quả trong việc kiểm soát mụn trứng cá do nồng độ cao pectin. Pectin là một loại chất xơ hấp thụ độc tố và thải bỏ độc tố qua đại tràng.

Thành phần:
Thịt gà nấu chín thái hạt lựu, 1 chén nho cắt đôi, , 1/2 chén cần tây thái hạt lựu, 3 muỗng canh hành tây xắt nhỏ, 1/2 chén táo tươi thái hạt lựu, 6 muỗng canh mayonnaise, 2 muỗng cà phê nước cốt chanh, lá rau diếp.

Bạn có thể tham khảo thêm các loại mặt nạ trị mụn hiệu quả từ tự nhiên hoặc kem trị mụn để nhanh chóng đánh bay các nốt mụn đáng ghét, lấy lại làn da mịn màng.

Kem trị mụn White Doctors  Acne pro- Tạm biệt làn da đầy mụn

Kem trị mụn White Doctors Acne pro có tác dụng hiệu quả đối với các loại mụn thể nặng như mụn trứng cá, mụn bọc, mụn viêm, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn sưng tấy viêm nhiễm, mụn phát ban dạng trứng cá. Phương pháp trị mụn với kem trị mụn White Doctors này không chỉ giúp bạn trị mụn mà còn là cách trị mụn thâm vô cùng hiệu quả.

Để mua sản phẩm mỹ phẩm và làm đẹp uy tín, bạn có thể liên hệ Nhà Thuốc Việt, địa chỉ:

+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM (đối diện bệnh viện chợ Rẫy).  

+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM (ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).  

+ Nhà thuốc Việt Số 3: 65 Điện Biên Phủ, Phường ĐaKao, Quận 1, TP. HCM.