Cách giảm mỡ bụng bằng cà phê siêu hiệu quả

Cà phê không chỉ là thức uống giúp bạn tỉnh táo hay nhâm nhi cảm nhận cuộc sống mà cà phê còn có tác dụng giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Sau đây, cùng tìm hiểu cách giảm mỡ bụng bằng cà phê siêu hiệu quả nhé.

1/ Uống cà phê sau khi ăn để giảm béo

Cách giảm mỡ bụng bằng cà phê hiệu quả nhất là bạn có thể sử dụng cà phê làm thức uống giảm cân và uống cà phê sau khi ăn để giảm béo, sẽ giúp bạn giảm ngay 5-10 cm vòng bụng.

 giam-can-bang-ca-phe

Bởi khi bạn uống cà phê sau khi ăn sẽ giúp làm giảm cảm giác thèm ăn nên sẽ hạn chế bị “quyến rũ” bởi các món ăn vặt hấp dẫn và các thức uống có nhiều ga, nhiều đường,…

Hơn nữa, khi bạn uống cà phê sau khi ăn còn giúp phân giải lượng mỡ thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

2/ Uống cà phê trước khi tập thể thao

Cà phê là thức uống vừa giúp bạn giảm mỡ thừa hiệu quả, lại vừa giúp bạn tỉnh táo, tăng cảm giác hưng phấn khi tập thể thao. Vì thế nếu bạn đang có ý định giảm béo bụng, hãy uống một ly cà phê không đường, trước khi luyện tập các bài tập giảm cân, các axit béo sẽ chuyển hóa thành năng lượng có khả năng đốt cháy mỡ trong khi vận động, sẽ giúp bạn giảm ngay 5-10 cm vòng eo và sớm có được vòng 2 thon đẹp quyến rũ.

3/ Massage vùng bụng bằng cà phê

Massage vùng bụng bằng cà phê cũng là một trong những cách giảm mỡ bụng bằng cà phê rất hiệu quả và được nhiều chị em áp dụng hiện nay.

ca-phe-giam-beo

Với cách giảm cân này, bạn lấy hạt cà phê đã phơi khô, đem rang cho già, sau đó đem xay nhỏ. Bạn pha cà phê để lấy nước uống và tận dụng phần bã đó để đắp lên vùng bụng. Nên sử dụng khi bã cà phê còn đang ấm để phát huy hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Để massage vùng bụng bằng cà phê, bạn hãy nhẹ nhàng massage da bụng theo chiều kim đồng hồ quanh vùng mỡ bụng. Thực hiện cách massage giảm mỡ bụng trong vòng 20 phút/lần, nên áp dụng từ 1 – 2 lần/tuần, bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm đi rõ rệt. Bạn cũng có thể áp dụng cách giảm béo này này cho các vùng mỡ thừa khác trên cơ thể như: Mông, bắp chân, bắp tay,…cũng sẽ giúp giảm mỡ rất nhanh.

Trên đây là cách giảm mỡ bụng bằng cà phê siêu hiệu quả mà bạn nên áp dụng ngay. Phương pháp này không những giúp bạn có được vóc dáng thon gọn mà còn rất an toàn cho sức khỏe. Ngoài ra, bạn nên kết hợp với việc sử dụng thuốc giảm cân để đẩy nhanh quá trình giảm cân, đốt cháy mỡ thừa nhé.

Xem thêm: Cách giảm cân siêu an toàn với bí xanh tại nhà

Chúc bạn thành công!

Nguồn: phunukieuviet.com