Dinh dưỡng cho mẹ

8 lợi ích về sức khỏe của cam sành

8 lợi ích về sức khỏe của cam sành

18/07/2017 at 10:45 am Comments are Disabled

Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, cam sành còn được cho là loại trái cây an toàn, không chứa thuốc bảo vệ thực vật như những loại trái cây khác. Vì vậy, cam sành luôn được nhiều người lựa chọn đặc biệt là mẹ bầu. Ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh Trong nướcRead More

Cà chua- giải pháp chống rạn da, đẹp da cho mẹ bầu

Cà chua- giải pháp chống rạn da, đẹp da cho mẹ bầu

18/07/2017 at 10:31 am Comments are Disabled

Trong thời gian mang thai, hoóc môn trong cơ thể người phụ nữ thay đổi liên tục gây ra nhiều hiện tượng xấu cho da như mụn trứng cá, da dầu, thay đổi sắc tố da…, đặc biệt là rạn da. Cà chua sẽ giúp cải thiện sắc đẹp cho mẹ bầu. CácRead More

5 thực phẩm vợ chồng nên cật lực bổ sung để nhanh có con

5 thực phẩm vợ chồng nên cật lực bổ sung để nhanh có con

12/07/2017 at 10:38 am Comments are Disabled

Ngày nay, thức ăn bị nhiễm bẩn, tiếp xúc nhiều hóa chất, các gốc tự do,… dẫn đến việc chất lượng trứng và tình trùng phần nào bị ảnh hưởng. Các nghiên cứu hiện nay cũng cho biết chất lượng của tinh trùng và trứng trước khi thụ thai cũng có thể ảnh hưởngRead More

Mẹo chọn sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ

Mẹo chọn sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ

19/06/2017 at 3:45 pm Comments are Disabled

Uống sữa khi mang thai sẽ giúp mẹ có thêm dinh dưỡng và là bữa ăn nhanh cung cấp năng lượng cho mẹ. Những loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu cần có thành phần dinh dưỡng thích hợp với nhu cầu của mẹ trong thời gian này.Read More

Những món ăn vặt dành cho bà bầu công sở

Những món ăn vặt dành cho bà bầu công sở

19/06/2017 at 3:28 pm Comments are Disabled

Các món ăn cho bà bầu công sở cũng quan trọng không khác gì bữa chính. Nếu như bữa chính cần chuẩn bị kỹ càng, ưu tiên các chất dinh dưỡng cần thiết, thì bữa phụ đơn giản chỉ bổ sung thêm vitamin và khoáng chất. Dưới đây là Những mónRead More

5 món ăn vặt lý tưởng cho phụ nữ mang thai

5 món ăn vặt lý tưởng cho phụ nữ mang thai

19/06/2017 at 3:13 pm Comments are Disabled

Phụ nữ đang mang thai thường có thói quen ăn quà vặt rất nhiều. Có nhiều chị em bị nghén không ăn được nhiều bữa chính nhưng lại rất dễ thèm ăn quà vặt. Vậy đâu là món ăn phù hợp với chị em bà bầu? Dưới đây là 5 mónRead More

5 thói quen không tốt cần bỏ khi đang mang thai

5 thói quen không tốt cần bỏ khi đang mang thai

19/06/2017 at 3:03 pm Comments are Disabled

Có thai là niềm vui của mẹ bầu và cả gia đình. Tuy nhiên, trong quá trình ” đầy cảm xúc” này, mẹ bầu cần phải bỏ qua một số thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng không tốt đối với thai nhi. Dưới đây là 5Read More

6 loại đồ uống tốt cho mẹ bầu

6 loại đồ uống tốt cho mẹ bầu

19/06/2017 at 2:49 pm Comments are Disabled

Mẹ bầu cần cung cấp 2,5 lít nước mỗi ngày để bổ sung cho cơ thể. Ngoài nước lọc ra, còn có một số loại nước khác cũng có thể giúp mẹ bầu như: nước hoa quả, canh, súp, nước mía, sữa, nước dừa,… Dưới đây là 6 loại đồ uốngRead More

5 cách giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu

5 cách giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu

19/06/2017 at 2:40 pm Comments are Disabled

Khi mang thai, mẹ bầu nào cũng có sức đề kháng kém hơn trước. Vậy làm cách nào để mẹ bầu luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ? Bài viết 5 cách giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu sẽ giúp các mẹ đảm bảo sức khỏe tốt choRead More

6 loại trái cây tốt cho bà bầu nên ăn mỗi ngày

6 loại trái cây tốt cho bà bầu nên ăn mỗi ngày

12/06/2017 at 2:31 pm Comments are Disabled

Trong thời gian mang thai, ngoài các yếu tố về chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, những dưỡng chất quan trọng như đạm, tinh bột, chất béo,…. Ngoài ra, hằng ngày mẹ bầu cũng cần bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất tự nhiên để giúp thaiRead More