Dinh dưỡng

Những điều các bà mẹ cần lưu ý khi chế biến rau củ cho bé

Những điều các bà mẹ cần lưu ý khi chế biến rau củ cho bé

11/10/2013 at 11:34 am Comments are Disabled

Khi đến tuổi ăn dặm rau, củ, quả là một trong những thực phẩm không thể thiếu bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Các loại vitamin và chất xơ giàu năng lượng có trong các loại rau củ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất ở bé và cảiRead More

Nguồn dinh dưỡng cần thiết cho người chơi tennis

Nguồn dinh dưỡng cần thiết cho người chơi tennis

05/10/2013 at 10:30 am Comments are Disabled

Có người nói vui, chơi “quần vợt” là phải lo “quần đẹp” với “vợt xịn”, thể hiện đẳng cấp của giới quý tộc. Giới doanh nhân, nhất là quý ông, nếu có ý định tập luyện thể thao thì môn này là lựa chọn đầu tiên. Cũng có người xuấtRead More

Những điều cần biết về chế độ dinh dưỡng cho người già

Những điều cần biết về chế độ dinh dưỡng cho người già

05/10/2013 at 8:39 am Comments are Disabled

Dưới đây là những điều cần biết về chế độ dinh dưỡng cho người già mà các bạn nên tìm hiểu để chăm sóc tốt cho những người cao tuổi.   Chế độ dinh dưỡng giảm áp lực cho dạ dày Khi về già cơ quan tiêu hóa sẽ yếu đi, quáRead More

Nhắc các mẹ vấn đề dinh dưỡng trong thời gian cho con bú

Nhắc các mẹ vấn đề dinh dưỡng trong thời gian cho con bú

05/10/2013 at 8:28 am Comments are Disabled

Đầu tiên, bà mẹ đang cho con bú nên hạn chế ăn cải bắp, súp lơ và các loại rau thuộc họ cải khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi mẹ ăn các loại rau trên, bé bú sữa mẹ sẽ dễ bị đầy hơi, chướng bụng. Đây là mộtRead More

Ăn gì để cung cấp nhiều protein cho bé

Ăn gì để cung cấp nhiều protein cho bé

04/10/2013 at 10:38 pm Comments are Disabled

Khi nhắc đến protein,hẳn tất cả các bà mẹ đều liên tưởng đến hình ảnh những miếng thịt bò đỏ tươi, những những chiếc đùi gà với lớp da vàng hay những con tôm nhảy tanh tách. Tuy nhiên, đó không phải là tất cả. Rất nhiều những loại rauRead More

Bệnh còi xương và 5 món ăn trị bệnh còi xương cho trẻ

Bệnh còi xương và 5 món ăn trị bệnh còi xương cho trẻ

04/10/2013 at 10:18 pm Comments are Disabled

Còi xương là loạn dưỡng xương do cơ thể thiếu hụt vitamin D, làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu, chuyển hóa canxi và phốt pho. Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi. Nguyên nhân chủ yếu gây còi xương ở trẻ chính là do thiếu ánh sángRead More

8 loại gia vị và thảo mộc có tác dụng chữa bệnh

8 loại gia vị và thảo mộc có tác dụng chữa bệnh

26/09/2013 at 8:29 am Comments are Disabled

Không ít người cảm thấy khó khăn khi phải lựa chọn giữa việc phải ăn những loại thức ăn tốt cho sức khỏe và những món khoái khẩu của mình. Với 8 loại gia vị và thảo mộc dưới đây, bạn không cần băn khoăn khi sử dụng để thêmRead More