Phụ nữ đang mang thai thường có thói quen ăn quà vặt rất nhiều. Có nhiều chị em bị nghén không ăn được nhiều bữa chính nhưng lại rất dễ thèm ăn quà vặt. Vậy đâu là món ăn phù hợp với chị em bà bầu? Dưới đây là 5 mónRead More

Có thai là niềm vui của mẹ bầu và cả gia đình. Tuy nhiên, trong quá trình ” đầy cảm xúc” này, mẹ bầu cần phải bỏ qua một số thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng không tốt đối với thai nhi. Dưới đây là 5Read More

Mẹ bầu cần cung cấp 2,5 lít nước mỗi ngày để bổ sung cho cơ thể. Ngoài nước lọc ra, còn có một số loại nước khác cũng có thể giúp mẹ bầu như: nước hoa quả, canh, súp, nước mía, sữa, nước dừa,… Dưới đây là 6 loại đồ uốngRead More

Khi mang thai, mẹ bầu nào cũng có sức đề kháng kém hơn trước. Vậy làm cách nào để mẹ bầu luôn khỏe mạnh trong suốt thai kỳ? Bài viết 5 cách giúp tăng sức đề kháng cho mẹ bầu sẽ giúp các mẹ đảm bảo sức khỏe tốt choRead More

Nấu cháo cho trẻ là công việc hàng ngày của các mẹ khi con bước vào độ tuổi ăn dặm. Tuy nhiên, việc nấu cháo sai cách có thể khiến con bị bệnh mà không phải mẹ nào cũng biết. Dưới đây là 4 việc làm nấu cháo sai cách bàRead More

Cháo không chỉ giúp trẻ hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn kích thích vị giác của trẻ. Dưới đây là Hướng dẫn mẹ cách nấu 7 món cháo dinh dưỡng dành cho bé bạn nên tham khảo qua. 1. Cháo thịt gà nấu bíRead More

Các bé ở lứa tuổi mầm non cần rất nhiều dưỡng chất, cùng tham khảo thực đơn sau đây để bé ăn ngon miệng hơn, giúp trẻ phát triển tăng cân khỏe mạnh và phòng tránh tình trạng suy dinh dưỡng. Dưới đây là Cách chế biến thức ăn cho trẻ mầm non. 1. Cá kho thơm NGUYÊNRead More

Các y thư cổ cho rằng: bạch cúc vị đắng, tính bình (Bản kinh); vị ngọt, không độc (Biệt lục); vị đắng mà ngọt, tính hàn (Thang dịch bản thảo)… Thuốc quy vào kinh Phế, Tỳ, Can, Thận. Thuốc có công hiệu dưỡng huyết mục, minh mục, sơ phong, thanhRead More

Theo Đông y, nước dừa vị ngọt mát, tính bình; vào tỳ, thận và vị. Tác dụng giải nhiệt, tiêu khát, lợi niệu, giải độc, cầm máu. Cùi dừa vị ngọt, tính bình; vào tỳ, thận và vị. Tác dụng ích khí bổ dưỡng, nhuận tràng và lợi tiểu. DùngRead More

Bệnh thường gặp ở người hư nhược, dễ ra mồ hôi, người có tiền sử bệnh ngoại cảm, tim mạch, huyết áp, đái tháo đường. Nguyên nhân phần nhiều do làm việc, đi chơi ngoài nắng nóng lâu mất nước. Phòng trị say nắng nên ăn uống bổ dưỡng giảiRead More