Phụ nữ Nhật Bản luôn nổi bật mỗi khi xuất hiện nhờ thân hình thanh mảnh, thon gọn và làn da không tuổi của mình. Bí quyết để giữ gìn vóc dáng của họ chính là chế độ ăn uống lành mạnh mỗi ngày. Vậy trong thực đơn giảm cânRead More

1. Tránh nơi có khói thuốc Những người không hút thuốc tiếp xúc với khói thuốc lá sẽ tăng 20-30% nguy cơ bị ung thư phổi. 2. Theo dõi cân nặng Sau hút thuốc, béo phì là yếu tố nguy hiểm hàng đầu gây ung thư. Lượng mỡ thừa trongRead More

Từ lâu, người ta đã biết chất chống ôxy hóa flavanol trong sô-cô-la có lợi cho sức khỏe nhưng chưa có nghiên cứu nào giải thích lý do. Theo trang tin MNT, các nhà khoa học nêu trên đã làm nhiều xét nghiệm vi khuẩn trong phân của người dùngRead More

Vợ chồng em lấy nhau được ba năm nhưng vẫn chưa có con. Em đã đi khám và bác sĩ bảo em bị buồng trứng đa nang, còn chồng em bị tinh trùng yếu. Xin tư vấn phải làm cách nào để có em bé? (Kim Yến, Bình Dương). TrảRead More

Khi bị cao huyết áp, ngoài việc dùng thuốc ra thì chế độ ăn uống dành cho người bệnh cũng đóng vai trò quan trọng, vì nếu không ăn uống đúng cách thì nó lại là nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp. Người bệnh nên  tuân thủ những nguyênRead More

1. Đạp xe Đạp xe là bài tập thể dục tuyệt vời và có thể giúp bạn cao thêm vài cm chiều cao. Cố gắng đạp xe hằng ngày – cả khi bạn đi chơi hay đi làm. Việc này thú vị hơn nhiều ngồi trong ôtô, không chỉ vìRead More

Gai cột sống là hậu quả của những bệnh lý ở vùng cột sống. Bệnh thường gây đau nhức làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, giảm khả năng lao động, khi bệnh nặng có thể dẫn khiến người bệnh đại tiện không tự chủ, bị liệt và tàn phế.Read More

Bất cứ ai cũng có thể bị căn bệnh này, có thể bị tràn dịch ổ khớp sau 1 tai nạn giao thông hay bất kì tai nạn nào trong cuộc sống thường ngày như té cầu thang, vấp té…Những người thừa cân béo phì và các vận động viênRead More

Chuẩn bị: – Xà đơn – Quần áo thể thao (thoáng mát, thấm mồ hôi) – Lựa chọn nơi tập thoáng khí, trong lành. Cách thực hiện: – Đu người trên xà đơn, hai chân khép lại và duỗi thẳng. – Tập chung dồn sức vào vùng cơ bụng, từRead More

Các hạch bạch huyết, trực tràng và bàng quang. Ung thư TTL có thể gây đau, khó đái, rối loạn chức năng cương dương và nhiều triệu chứng khác. Có nhiều yếu tố liên quan đến sự phát triển ung thư TTL, trong đó có yếu tố gien và chếRead More