Thời gian chuẩn bị mang thai, họ cần chú ý đến việc thay đổi lối sống lành mạnh và đặc biệt có chế độ ăn uống khoa học. Hãy bổ sung những dưỡng chất cần thiết này để sớm có cơ hội đón con yêu bạn nhé! Bổ sung axitRead More

Bạn đang muốn chuẩn bị tốt nhất để chào đón thiên thần nhỏ của mình? Bên cạnh việc chuẩn bị tâm lý, tài chính, thì một việc không thể bỏ qua là chuẩn bị về mặt sức khỏe cho người mẹ nhằm tạo điều kiện tối ưu cho thai nhi phátRead More

Vấn đề cân nặng đối với người phụ nữ mang thai rất quan trọng, không thể tăng nhanh quá cũng không thể tăng quá chậm điều đó ảnh hưởng đến sự khỏe mạnh của thai nhi trong quá trình hình thành cũng như sau khi bé ra đời. Vậy để điềuRead More

Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, cam sành còn được cho là loại trái cây an toàn, không chứa thuốc bảo vệ thực vật như những loại trái cây khác. Vì vậy, cam sành luôn được nhiều người lựa chọn đặc biệt là mẹ bầu. Ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh Trong nướcRead More

Đây không phải là lúc để bạn ăn kiêng hay cắt giảm lượng calo, mà là lúc thích hợp nhất để bạn xem xét lại xem mình nên ăn gì, và ăn như thế nào để tốt nhất cho mình và con. Hãy nhớ đến số lượng cân nặng mà bạn cầnRead More

Trong thời gian mang thai, hoóc môn trong cơ thể người phụ nữ thay đổi liên tục gây ra nhiều hiện tượng xấu cho da như mụn trứng cá, da dầu, thay đổi sắc tố da…, đặc biệt là rạn da. Cà chua sẽ giúp cải thiện sắc đẹp cho mẹ bầu. CácRead More

Ngày nay, thức ăn bị nhiễm bẩn, tiếp xúc nhiều hóa chất, các gốc tự do,… dẫn đến việc chất lượng trứng và tình trùng phần nào bị ảnh hưởng. Các nghiên cứu hiện nay cũng cho biết chất lượng của tinh trùng và trứng trước khi thụ thai cũng có thể ảnh hưởngRead More

Chế độ dinh dưỡng cho con, một số thói quen của mẹ vô tình làm cho trẻ mất chất dinh dưỡng mà bà mẹ không hề hay biết. Cụ thể hai loại thực phẩm thường gặp nhất là thịt gà và tôm. Có Những điều nên kiêng khi cho conRead More

Theo Đông y, quả sấu lúc xanh có vị chua hơi chát, khi quả chín có vị chua, ngọt, tính mát, có công năng kiện vị sinh tân, tiêu thực chỉ khát, chỉ ho, tiêu đờm, sử dụng trị nhiều bệnh chứng như nhiệt miệng khô khát, ngứa cổ, đauRead More

Rau dền ngoài được biết đến làm những món canh ngon và quen thuộc, nó còn có tác dụng như thuốc chữa bệnh. Theo đông y, rau dền vị ngọt, tính lạnh, không độc có công dụng ngăn ngừa ung thư, trị táo bón, bổ sung canxi,… Dưới đây là MộtRead More