Loài cây thảo mà mặt lá có những điểm trắng rất nhỏ như giọt sương muối nên được gọi là cây rau muối. Thân cây nhẵn, phân nhánh nhiều. Lá mọc so le, có cuống ngắn, các lá phía dưới lớn hơn, có hình thoi, có răng lượn sóng ởRead More

1. Trái bơ rất giàu các carotenoid   Trái bơ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, và các carotenoid (đặc biệt là lutein) chắc chắn nằm trong số những chất quan trọng nhất, do chúng bảo vệ bạn chống lại bệnh mắt. Thị lực luôn là thứ quý giá nhất,Read More

1. Giúp xương chắc khỏe   Nhiều người trong số chúng ta có thể uống sữa cho xương chắc khoẻ và cải thiện sức khỏe tổng thể của hệ thống xương, nhưng cải xoăn thực sự có chứa nhiều canxi hơn sữa. Cải xoăn và các loại cam được coiRead More

Theo y học cổ truyền, củ khoai sọ có vị ngọt hơi the, trơn, tính bình, có tác dụng ích khí bổ thận, điều hòa nội tạng, bổ hư tổn, trừ đàm tiêu thũng. Thường dùng để chữa suy nhược cơ thể, hư lao yếu sức, kém ăn, mất ngủ,…Read More

Phiến lá xoan tròn dài, có khi hình bánh bò, dài 3 – 6 cm, rộng 1,5 – 3 cm, đầu tù, có khi lõm, không lông; cuống dài đến 10 cm… Cây mọc ở đất hoang, dọc đường đi và cũng được trồng lấy lá làm rau. Có thểRead More

1. Thực phẩm giàu Kẽm   Kẽm giúp khống chế sự sinh sôi và nảy nở của virus. Vì vậy bổ sung kẽm cũng là một cách để tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Để bổ sung kẽm cho trẻ, cha mẹ cần lưu ý chọn nguồn thực phẩmRead More

Gừng   Từ lâu gừng đã được sử dụng trong y học dân gian để điều trị các bệnh từ cảm mạo cho đến táo bón. Không những thế, gừng có tác dụng rất tốt trong phòng ngừa ung thư.   Gừng có thể được sử dụng tươi, dạng bộtRead More

Vẹo cổ y học cổ truyền thường gọi là lạc chẩm hay thất chẩm. Đây là chứng thường phát sinh đột ngột sau một đêm ngủ dậy. Người bệnh thấy cổ mình bị căng cứng, cử động rất khó khăn, kèm theo cảm giác đau nhức khó chịu, đau càngRead More

Dị ứng có rất nhiều nguyên nhân như do thuốc trị bệnh; do thực phẩm, hóa chất, khói bụi, và cả thời tiết. Biểu hiện nhẹ thường là da nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy gây khó chịu; nhưng cũng có những trường hợp nặng gây suy hô hấp, nguy kịchRead More

Giúp xương chắc khoẻ   12gm hành lá có chứa 20 microgram vitamin K và 1,6 mg vitamin C. Cả hai loại vitamin này rất cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì xương chắc khoẻ. Đặc biệt, phụ nữ có thể tránh loãng xương và gãy xương bằngRead More