Hiện nay. có rất nhiều thực phẩm giúp mẹ sau sinh có nhiều sữa cho con bú. Sau đây, cùng điểm danh một số nhóm thực phẩm mẹ nên ăn để có nguồn sữa dồi dào nhé. Thịt nạc, thịt bò, cá trứng Những ngày đầu mới sinh, mình ănRead More

Thói quen của bà bầu trong sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng hằng ngày đều có những ảnh hưởng nhất định tới thai nhi. Dưới đây là 6 thói quen giúp sinh con có IQ cao ngất bạn tham khảo qua. 1. Sinh con trong độ tuổi phù hợp Sau 35 tuổiRead More

Giai đoạn kiêng cữ sau khi sinh nên kéo dài trong khoảng 30-44 ngày. Tuy nhiên nếu bạn sinh mổ, thời gian ở cữ nên lâu hơn.  Dưới đây là 7 lưu ý cần nhớ trong thời gian ở cữ bạn tham khảo qua nhé. 1. Kiêng tắm gội Đây chắcRead More

Sau thời gian sinh nở, các mẹ thường mất sức, mất máu nhiều cộng thêm sự thay đổi hooc-mon làm các bà mẹ cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt vô cùng. Có những lời khuyên ở cữ sau sinh từ xưa đến nay truyền lại, không phải cái nào cũngRead More

Khoảng 2 tuần sau khi sinh con, tùy theo sức khỏe của từng mẹ mà việc phục hồi kéo dài thời gian khác nhau, có thể kéo dài từ 3-6 tháng.Sau khoảng 6 tháng sau sinh, các mẹ có thể bắt đầu chương trình phục hồi vóc dáng mảnh khảnhRead More

Sau những tháng ngày mang nặng đẻ đau bé con của bạn cũng đã trào đời.  Lúc này bạn nghĩ đã thoát khỏi cửa ải cuối cùng và vui vẻ cùng chồng và con. Khoan đã thở phào nhẹ nhõm nếu bạn đọc hết 5 điều cần biết cho các mẹ bầuRead More

Chồng cần ăn uống đủ dưỡng chất, tránh mặc đồ bó sát, ngồi quá lâu, ngâm mình trong bồn tắm hơi… Vợ ngưng thuốc tránh thai, tháo vòng, rút que cấy… Dưới đây là Cách chuẩn bị dinh dưỡng cho cặp vợ chồng chuẩn bị mang thai. Để có một thaiRead More

Bạn đang muốn có em bé? bạn muốn chuẩn bị sẵn cho con mình đủ mọi thứ? Mời bạn đọc bài viết Những việc cần làm trước khi mang thai để thêm thông tin hữu ích nhé. Để có một thai nhi tốt, người chồng cần chú ý: – Ăn uốngRead More

Trước khi mang thai, việc chuẩn bị sức khỏe cũng như dinh dưỡng rất quan trọng, nó làm ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi rất nhiều. Nếu bạn có dự định có thai, trong thời gian tới bạn cần chú  ý bổ sung những dưỡng chất sau cho cơRead More

Khi mang thai, cơ thể của bạn trở nên nhạy cảm, yếu đuối hơn hẳn. Bất kỳ hành động nào của bạn cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho mẹ và con. Dưới đây là Những việc nên kiêng làm khi đang mang thai. 1. Leo trèo, bê vácRead More