Nhiều mẹ tự nghĩ ra những công thức pha sữa cùng với các loại nước như nước rau củ, nước khoáng… sẽ có những chất dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên, đây thực sự là việc làm không nên. Dưới đây, là những loại nước không nên dùng pha sữa.Read More

Trẻ dưới một tuổi luôn cần chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển, ngoài sữa mẹ trẻ cùng nên bổ sung những thực phẩm khác. Dưới đây là thực phẩm mà mẹ nên bổ sung cho bé dưới 1 tuổi. Ngũ cốc, gạo nâu và các loại ngũRead More

Sự phát triển của não bộ luôn là điều rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Do đó, các mẹ cần chú ý những thực phẩm tốt cho trí não của bé. Dưới đây chúng tôi sẽ có những chia sẻ về thực phẩm cần cho sự phátRead More

Việc ăn uống đúng cách khi mang thai là vô cùng quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Không chỉ có thế, thói quen ăn uống lành mạnh còn giúp mẹ bầu tràn trề sinh lực trong suốt 9 tháng bầu bí.Read More

Trong quá trình mang thai sữa là một trong những thực phẩm vô cùng quan trọng với mẹ bầu. Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ cho các mẹ về những loại sữa nên dùng cho mẹ bầu. Các loại sữa mẹ bầu nên dùng – Sữa tươi Là loạiRead More

Không chỉ giàu vitamin C giúp xây dựng collagen cho da, cà chua còn chứa lycopene có tác dụng giúp da giảm thiểu tác nhân gây hại từ tia nắng mặt trời. Cà chua được coi là thần dược của sắc đẹp vì có chứa lượng vitamin C, E, K,Read More

Bà mẹ nào cũng mong  muốn sinh con ra khỏe mạnh và thông minh. Tuy nhiên, các mẹ cần ăn gì để con thông minh, đây là điều khiến nhiều mẹ băn khoăn. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ những thực phẩm khi mẹ bầu mang thai nên ănRead More

Với những mẹ bầu mang song thai thì càng cần chú ý tới vấn đề dinh dưỡng. Dưới đây là những thực phẩm mà mẹ bầu mang song thai không nên bỏ qua: Ngũ cốc Hầu hết các loại ngũ cốc ăn sáng đều chứa axit folic, vitamin nhóm BRead More

Chất sắt là một trong những thực phẩm vô cùng quan trọng cho mẹ bầu. Ngoài bổ sung viên uống sắt thì các mẹ cũng đừng bỏ qua những thực phẩm giàu chất sắt dưới đây: Rau bina Bạn có biết rằng chỉ ½ bát rau bina nấu chín cóRead More

Buồng trứng là một trong những bộ phận có vai trò quan trọng trong việc sinh sản của nữ giới. Do đó, để việc sinh sản tốt thì chị em cần chú ý chăm sóc buồng trứng bằng những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng tốt như: Thực phẩm giàuRead More