1- Sữa chua Rất nhiều người đã hưởng lợi vitamin D từ ánh sáng mặt trời, riêng nhiều loại sữa chua thì vốn có sẵn vitamin D. Nhiều nhãn hiệu sữa chua có uy tín cũng có thể mang lại 30% canxi và 20% vitamin D cần thiết cho mộtRead More

Tăng huyết áp cấp cứu là tình huống tăng huyết áp kèm theo các biến chứng nặng cần phải hạ huyết áp xuống tức thì để tránh tổn thương các cơ quan đích, thường huyết áp trên 200/100mmHg. Các tình huống thường gặp trong tăng huyết áp cấp cứu: BệnhRead More

1. Tìm hiểu về Axit fumaric Axit fumaric là hợp chất có tính axit mạnh mà không hề độc hại. Với những đặc tính như có vị chua lâu dài, bản chất kỵ nước, độ pH thấp…, axit fumaric được sử dụng như một chất phụ gia, giúp chống ẩmRead More

Như chúng ta đều biết, nấm lim xanh là thảo dược có nhiều công dụng hỗ trợ và điều trị nhiều bệnh như: ung thư gan, xơ gan, chống lão hóa, bệnh tiểu đường, tim mạch, làm đẹp da… Ngoài ra, một trong những công dụng cực kì hữu íchRead More

Trong thành phần của nghệ đen có chứa chất curcumin có tác dụng bổ trợ tiêu hóa. Thành phần này có khả năng thúc đẩy sự co bóp túi mật và không làm tăng tiết axit dạ dày. Đối với các khối u ở các bộ phận này thì curcuminRead More

Một số thức ăn để phòng chống tăng huyết áp Nước rau cần: 200g rau cần tươi, rửa sạch, nhúng vào nước sôi trong hai phút, vắt lấy nước. Mỗi ngày uống hai lần, mỗi lần một ly. Loại nước này điều trị các chứng tăng huyết áp thể canRead More

Nguyên liệu làm trắng da mặt siêu tốc từ nước vo gạo. 2 thìa mật ong nguyên chất. 1 bát nước vo gạo. 1/2 bát sữa tươi. Cách làm mặt nạ trắng da siêu tốc từ nước vo gạo. Lấy ra khoảng 1 bát nước vo gạo, 2 thìa sữaRead More

Nguyên nhân, triệu chứng bệnh cận thị Cận thị là gì? Cận thị là một tật khúc xạ gây rối loạn chức năng thị giác, do nhãn cầu bị dài ra, thay vì tia sáng hội tụ tại đúng võng mạc thì nó lại hội tụ ở trước võng mạcRead More

Cách tập thở và dụng cụ cần thiết trong khi tập Chúng ta cần một máy đo áp huyết (hiệu microlife tiện lợi hơn), một cây đèn cầy (nến). Quý vị ngồi vào bàn, đặt đèn cầy được thắp sáng, cách 60 cm. Dùng máy đo áp huyết bên tayRead More

Chăm sóc da bạn chắc chắn không thể bỏ qua bước tẩy da chết để có một làn da khỏe mạnh. Tác dụng của bột đậu đỏ giúp lấy đi các tế bào chết, để da thông thoáng, hấp thụ được các dưỡng chất. Cần tẩy da chết khi bước sang tuổiRead More