Post Tagged with: "viên giảm cân weight reduce"

Bật mí thực đơn 3 ngày giúp giảm mỡ, tăng cơ

Bật mí thực đơn 3 ngày giúp giảm mỡ, tăng cơ

24/11/2015 at 3:06 pm Comments are Disabled

Thực đơn ngày thứ nhất    Bữa sáng: Salad thịt bò + 1 ly trà xanh (nên chọn loại thịt nạc, không mỡ) Bữa trưa: Thịt bò nướng + canh bông cải xanh + 1 ly nước ép hay sinh tố hoa quả. Bữa tối: Salad cá hồi + 1Read More

Giảm cân hiệu quả với món cháo thịt trai

Giảm cân hiệu quả với món cháo thịt trai

24/11/2015 at 3:00 pm Comments are Disabled

Chuẩn bị nguyên liệu: 2kg trai 1 chén gạo Hành tím Hành lá Rau răm Dầu oliu Gia vị cần thiết. Cách thực hiện: Sơ chế nguyên liệu: Chuẩn bị 1 thau nước muối loãng, cho vào thau nước 2kg trai, ngâm khoảng 2 tiếng thì vớt trai ra, rửaRead More