Dinh dưỡng cho người già

Rau ngót- thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Rau ngót- thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe người cao tuổi

11/07/2017 at 10:01 am Comments are Disabled

Người cao tuổi cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. rau ngót là loại trong sự lựa chọn hữu ích nhất cho sức khỏe. Trong rau ngót chứa nhiều  acid amin, vitamin và chất khoáng có tính bổ dưỡng cao. Người ta thường nấu canh rau ngót với thịt heoRead More

Những thực phẩm dinh dưỡng dành cho người cao tuổi

Những thực phẩm dinh dưỡng dành cho người cao tuổi

05/07/2017 at 9:19 am Comments are Disabled

Đối với người cao tuổi, việc thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý vô cùng cần thiết. Các cơ quan tiêu hóa hoạt động kém hơn trước, hàm răng  yếu, nhai cắn thức ăn khó khăn. Tốm lại, ở người cao tuổi có ảnh hưởng đến sự tiêu hóa thứcRead More

6 thực phẩm chống loãng xương thông dụng cho người cao tuổi

6 thực phẩm chống loãng xương thông dụng cho người cao tuổi

26/05/2017 at 8:35 am Comments are Disabled

Càng lớn tuổi các chức năng của xương khớp sẽ bị loãng hay dần thoái hóa gây ra những căn bệnh về xương khớp. Vì thế để làm chậm quá trình này thì người cao tuổi nên bổ sung những thực phẩm có tác dụng chống loãng xương ngay trongRead More

Rau ngót rất tốt cho người cao tuổi

Rau ngót rất tốt cho người cao tuổi

25/05/2017 at 4:52 pm Comments are Disabled

Trong rất nhiều thực phẩm có giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe cho người già thì rau ngót là một trong những thực phẩm không nên bỏ qua. Dưới đây sẽ là những lý do để các bạn không nên bỏ qua thực phẩm này cho ngườiRead More

Ăn uống giúp người già hạn chế huyết áp cao

Ăn uống giúp người già hạn chế huyết áp cao

25/05/2017 at 4:36 pm Comments are Disabled

Huyết áp cao là một trong những bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, để hạn chế tình trạng bệnh thì người cao tuổi cần có một chế độ dinh dưỡng đảm bảo an toàn và khoa học. Dưới đây chúng tôi sẽ có những chia sẻ vềRead More

Tầm quan trọng của vitamin đối với người cao tuổi

Tầm quan trọng của vitamin đối với người cao tuổi

25/05/2017 at 4:22 pm Comments are Disabled

Khi càng lớn tuổi cơ thể hấp thụ vitamin càng kém đi. Trong khi đó vitamin vô cùng quan trọng với sức khỏe người cao tuổi. Thế thì vai trò của vitamin và nên bổ sung vitamin như thế nào để đảm bảo an toàn chúng ta hãy cùng tìmRead More

Thực phẩm người già nên tránh

Thực phẩm người già nên tránh

25/05/2017 at 4:04 pm Comments are Disabled

Đối với người cao tuổi, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, nó ảnh hưởng không nhỏ tới vấn đề sức khỏe của người già. Ngoài những thực phẩm tốt cho sức khỏe thì người lớn tuổi cũng nên tránh những thực phẩm nên tránh đó là: Thực phẩm chiênRead More

Dinh dưỡng khi ở tuổi 40

Dinh dưỡng khi ở tuổi 40

24/05/2017 at 9:01 am Comments are Disabled

Bước vào tuổi 40, người cao tuổi sẽ có những thay đổi về việc hấp thụ chất dinh dưỡng. Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ những thông tin về dinh dưỡng mà người cao tuổi nên chú ý. Dinh dưỡng cho người 40 tuổi Nghiên cứu cho thấy, khiRead More

Chế độ dinh dưỡng cho người huyết áp thấp

Chế độ dinh dưỡng cho người huyết áp thấp

23/05/2017 at 4:48 pm Comments are Disabled

Những người huyết áp thấp cần có chế độ dinh dưỡng để giúp ổn định huyết áp. Dưới đây chúng tôi sẽ có những chia sẻ về chế độ dinh dưỡng cho người huyết áp thấp. Chế độ dinh dưỡng cho người huyết áp thấp Một số thức ăn đồRead More

7 thực phẩm giúp giảm đau do viêm khớp cho người cao tuổi

7 thực phẩm giúp giảm đau do viêm khớp cho người cao tuổi

23/05/2017 at 4:38 pm Comments are Disabled

Tuổi càng cao thì những vấn đề xương khớp lại “gõ cửa” tìm tới bạn. Đặc biệt là tình trạng viêm khớp, thoái hóa xương càng phổ biến. Thế thì để giúp người cao tuổi hạn chế những cơn đau do viêm khớp thì đừng nên bỏ qua những thựcRead More