Lão hóa là mối lo ngại của rất nhiều người bước qua tuổi 30. Vào độ tuổi này làn da bắt đầu có những thay đổi xuất hiện nhiều nếp nhăn, chân chim. Đầu tóc thì bắt đầu xuất hiện tóc bạc. Bên cạnh diễn biến tự nhiên của quáRead More

Như ai cũng biết, trí nhớ và sự tập trung là con dường dẫn đến thành công. Chính vì vậy việc mất tập trung là vấn đề rất là nghiêm trọng vì nó ảnh hưởng đến năng suất học tập và làm việc của bạn. Bạn có đang gặp phảiRead More

Mật ong được biết đến là một loại thực phẩm ngày càng được sử dụng phổ biến trên thế giới. Với những công dụng tuyệt vời trong làm đẹp cũng như duy trì sức khỏe. 1. Mật ong tốt như thế nào? Trong mật ong chứa rất nhiều dưỡng chấtRead More

Cao huyết áp là một loại bệnh khá nguy hiểm thường gặp ở người già. Có nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và các bệnh về thận. Chính vì vậy việc thay đổi chế độ ăn uống có thể làm giảm đáng kể tình trạng huyết áp cao .Read More

Uống nước đúng cách là một trong những yếu tố cần thiết để làn da trở nên mịn màng mà không phải ai cũng biết.  Nước là “thần dược” cho sức khỏe và vẻ đẹp. Nghe quen thuộc nhưng không phải ai cũng tạo được cho mình thói quen uốngRead More

Sau khi bị ốm hoặc mới ốm dậy, tình trạng chung của người bệnh là cơ thể mệt mỏi, miệng đắng, ăn không ngon miệng, chán ăn, tinh thần kém… Do vậy, để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và cải thiện tâm trạng chúng tao nên có chế độRead More

Ai dễ bị khô khớp gối? Khô khớp gối là tình trạng khớp không tiết ra hoặc tiết ra quá ít chất nhờn (hay còn gọi là dịch nhờn) bôi trơn, khiến đầu gối vận động khó khăn. Bệnh thường xuất hiện với các dấu hiệu: khớp phát ra tiếngRead More

Bạn cũng có thể đạt được những thành tựu không kém gì Elon Musk lựa chọn đúng đường hướng. Chỉ cần biết cách tự học, ai rồi cũng sẽ gặt hái được thành công. Chìa khóa để học mọi thứ một cách nhanh nhất ở đây là tiếp cận vấnRead More

Gan là một cơ quan lớn, hoạt động bền bỉ nhưng lại rất dễ bị tổn thương. Để bảo vệ lá gan của mình, bạn hãy tạo thói quen làm 3 việc sau vào buổi sáng. Đi vệ sinh sau khi ngủ dậy Quãng thời gian từ 23h-1h sáng làRead More

Dù chúng ta đi đại tiện đều đặn nhưng đại tràng vẫn bị bẩn do tích tụ chất thải lâu ngày mà không được bài tiết triệt để. Đây là cách đơn giản để làm cho đại tràng sạch sẽ hơn. Vì sao nên làm sạch ruột kết/ đại tràngRead More