Dinh dưỡng đầy đủ trong thai kỳ đã được chứng minh liên quan chặt chẽ đến sự phát triển của thai, đặc biệt là sự phát triển trí não. Như vậy, để xây dựng 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp tối ưu phát triển trí não cho bé,Read More

Chế độ ăn của bà bầu luôn có những nguyên tắc an toàn nhất định để đảm bảo cả mẹ và thai nhi đều khỏe mạnh. Vậy rau ngót Nhật liệu có nằm trong nhóm thực phẩm mẹ bầu cần cân nhắc như rau ngót ta? Tác dụng của rauRead More

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, thai nhi đang trong mức phát triển chậm, mỗi ngày chỉ tăng khoảng 1g. Do đó, nếu không bị cơn ốm nghén làm phiền dữ dội, mẹ bầu chưa cần phải tẩm bổ quá nhiều. Theo đó, cứ ăn ngày 3 bữa đầy đủ dưỡng chất,Read More

Để mẹ thêm ngon miệng chắc chắc không thể không gửi lời cảm ơn tới một số loại gia vị hữu ích vừa thêm vị vừa “gọi sữa” về. Dưới đây là 7 thực phẩm giúp mẹ trẻ nhiều sữa, giúp kích thích sữa mẹ về nhanh và nhiều và giúp hỗRead More

Việc ăn uống khi đang ở cữ là vấn đề quan trọng cho bé và mẹ. Mâm cơm ở cữ sao cho ngon lành, đẹp mắt, đầy đủ chất dinh dưỡng cũng khá là nhức đầu. Suy nghĩ sao các món ăn tốt và mát sữa lại không ảnh hưởng đếnRead More

Những loại quả được coi là “thuốc bổ” cho mẹ bầu, nếu bổ sung trong thai kỳ sẽ giúp cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh. Dưới đây là 2 loại quả cực tốt đối với bà bầu. 1. Quả hồng xiêm là “thuốc tiên” trị ho cho mẹ bầu  SauRead More

Để bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho bé, mẹ bầu ngoài ăn nhiều tinh bột ra, các mẹ cũng cần ăn các loại trái cây để bổ sung vitamin, chất xơ và khoáng chất. Dưới đây là 5 loại trái cây cho mẹ bầu giúp bé vừa trắng vừa thôngRead More

Kén ăn, thức khuya, lười vận động, lười suy nghĩ khiến cho thai nhi trong bụng phát triển không được tốt. Cho nên, khi mang thai nếu mẹ bầu vẫn giữ những thói quen xấu này thì có thể di truyền tới thai nhi và tạo thành tính cách củaRead More

Sau khi sinh, không phải mẹ bầu nào cũng có sữa ngay cho con bú, để đảm bảo sức khỏe cũng như đảm bảo đủ lượng sữa cho con, mẹ bầu nên tham khảo Thức uống lợi sữa dành cho mẹ sau khi sinh dưới đây để giúp mẹ nhiều sữa sauRead More

Nước ối có trong thai kỳ có thể khác nhau, nó tăng giảm tùy thuộc vào thời gian mang thai. Tuy nhiên, có trường hợp nước ối trong bụng mẹ quá ít không tốt cho thai nhi. Dưới đây là bài Loại đồ uống nào giúp mẹ bầu bổ sung thêmRead More