Thời gian chuẩn bị mang thai, họ cần chú ý đến việc thay đổi lối sống lành mạnh và đặc biệt có chế độ ăn uống khoa học. Hãy bổ sung những dưỡng chất cần thiết này để sớm có cơ hội đón con yêu bạn nhé! Bổ sung axitRead More

Bạn đang muốn chuẩn bị tốt nhất để chào đón thiên thần nhỏ của mình? Bên cạnh việc chuẩn bị tâm lý, tài chính, thì một việc không thể bỏ qua là chuẩn bị về mặt sức khỏe cho người mẹ nhằm tạo điều kiện tối ưu cho thai nhi phátRead More

Vấn đề cân nặng đối với người phụ nữ mang thai rất quan trọng, không thể tăng nhanh quá cũng không thể tăng quá chậm điều đó ảnh hưởng đến sự khỏe mạnh của thai nhi trong quá trình hình thành cũng như sau khi bé ra đời. Vậy để điềuRead More

Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, cam sành còn được cho là loại trái cây an toàn, không chứa thuốc bảo vệ thực vật như những loại trái cây khác. Vì vậy, cam sành luôn được nhiều người lựa chọn đặc biệt là mẹ bầu. Ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh Trong nướcRead More

Trong thời gian mang thai, hoóc môn trong cơ thể người phụ nữ thay đổi liên tục gây ra nhiều hiện tượng xấu cho da như mụn trứng cá, da dầu, thay đổi sắc tố da…, đặc biệt là rạn da. Cà chua sẽ giúp cải thiện sắc đẹp cho mẹ bầu. CácRead More

Ngày nay, thức ăn bị nhiễm bẩn, tiếp xúc nhiều hóa chất, các gốc tự do,… dẫn đến việc chất lượng trứng và tình trùng phần nào bị ảnh hưởng. Các nghiên cứu hiện nay cũng cho biết chất lượng của tinh trùng và trứng trước khi thụ thai cũng có thể ảnh hưởngRead More

Uống sữa khi mang thai sẽ giúp mẹ có thêm dinh dưỡng và là bữa ăn nhanh cung cấp năng lượng cho mẹ. Những loại sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu cần có thành phần dinh dưỡng thích hợp với nhu cầu của mẹ trong thời gian này.Read More

Các món ăn cho bà bầu công sở cũng quan trọng không khác gì bữa chính. Nếu như bữa chính cần chuẩn bị kỹ càng, ưu tiên các chất dinh dưỡng cần thiết, thì bữa phụ đơn giản chỉ bổ sung thêm vitamin và khoáng chất. Dưới đây là Những mónRead More

Phụ nữ đang mang thai thường có thói quen ăn quà vặt rất nhiều. Có nhiều chị em bị nghén không ăn được nhiều bữa chính nhưng lại rất dễ thèm ăn quà vặt. Vậy đâu là món ăn phù hợp với chị em bà bầu? Dưới đây là 5 mónRead More

Có thai là niềm vui của mẹ bầu và cả gia đình. Tuy nhiên, trong quá trình ” đầy cảm xúc” này, mẹ bầu cần phải bỏ qua một số thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng không tốt đối với thai nhi. Dưới đây là 5Read More