Khổ qua là thực phẩm được nhiều người yêu thích trong chế độ ăn uống giảm cân của mình, bởi tính mát, giải nhiệt cơ thể của nó. Khổ qua còn được sử dụng như một vị thuốc có tác dụng làm mát gan, giải độc, chữa đau dạ dày,Read More

Khoai lang là một trong số các thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như beta-carotene, vitamin A, C, các vitamin nhóm B, magie, mangan, kali, chất xơ, có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, đẹp da,ngoài ra tên gọi của khoai lang rất quen thuộcRead More

Hiện nay, việc giải quyết vấn đề giảm cân trở nên khá đơn giản và nhanh chóng hơn với các loại thuốc giảm cân nhanh của Mỹ. Là một trong những sản phẩm hàng đầu về chất lượng và được ưa chuộng ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt là ởRead More

Rau húng quế có công dụng kì diệu trong việc đánh bật những vết vàng ố, cao răng nhờ những thành phần thiên nhiên lành tính. Công dụng thần kì của lá húng quế với răng Lá húng quế có tính chất làm trắng và do đó nó có thểRead More

Có bao giờ bạn đã tự hỏi vì sao mình đã thực hiện rất nhiều phương pháp mà vẫn không thể nào xuống cân được, thân hình vẫn cứ to tròn và vòng eo đầy ngấn mỡ vẫn cứ xuất hiện. Vậy bạn đã thực sự sử dụng đúng cácRead More

Bạn đang có nhu cầu giảm cân cấp tốc và rất muốn thân hình của mình trở nên thon gọn một cách nhanh chóng nhưng không biết phải thực hiện bằng cách nào, đừng quá lo lắng nhé, bởi với chế độ ăn uống cực kỳ đơn giản sau đâyRead More

Một vòng eo thon gọn với vóc dáng chuẩn là điều mà bất kỳ phụ nữ nào cũng mong muốn được sở hữu, tuy nhiên, với cuộc sống bận rộn như hiện nay thì rất khó để chị em có nhiều thời gian chăm chút cho vóc dáng của mìnhRead More

Làn sóng ăn kiêng Minh Thu (THPT Cầu Giấy, Hà Nội) kể: “Ở lớp em, bạn nào hơi mập một chút, đặc biệt là các bạn nữ, sẽ bị đưa ra làm đề tài để các bạn khác bàn tán, trêu chọc. Tự ti với vóc dáng “quá khổ” củaRead More

Nếu như Bạch Dương có thể ăn nhiều mà không lo tăng cân vì quá trình trao đổi chất rất tốt thì Kim Ngưu, Song Tử, Sử Tử,…lại rất khó giảm cân khi ăn nhiều. Bạch Dương (21/3 đến 19/4) Bạch Dương không cần phải giảm cân nhiều nhờ cóRead More

Qua kinh nghiệm trong công việc cũng như thực tế bản thân, các chuyên gia về dinh dưỡng giới thiệu 10 kinh nghiệm thực tế để giảm cân hiệu quả mà người ăn kiêng cần chú ý: 10 lưu ý khi muốn giảm cân hiệu quả 1. Giữa việc vậnRead More