Giảm cân hiệu quả với món cháo thịt trai

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 2kg trai
  • 1 chén gạo
  • Hành tím
  • Hành lá
  • Rau răm
  • Dầu oliu
  • Gia vị cần thiết.

Giam-can-hieu-qua-voi-mon-chao-thit-trai

Cách thực hiện:

Sơ chế nguyên liệu:

Chuẩn bị 1 thau nước muối loãng, cho vào thau nước 2kg trai, ngâm khoảng 2 tiếng thì vớt trai ra, rửa sạch.

Cho trai vào nồi nước luộc chín. Vớt trai ra rổ, giữ lại nước luộc trai.

Tách rời phần thịt trai ra khỏi vỏ rồi xắt miếng vừa ăn.

Hành tím lột sạch vỏ, xắt mỏng hành.

Hành lá, rau răm nhặt sạch, rửa kỹ với nước rồi xắt nhỏ.

Hoàn thành món ăn:

Giam-can-hieu-qua-voi-mon-chao-thit-trai1

Vo sạch gạo, cho vào nồi nước luộc trai nấu nhừ.

Đồng thời, bắc chảo lên bếp, cho vào chảo 1 ít dầu oliu, phi thơm hành.

Cho trai vào đảo đều cho đến khi thịt trai săn lại.

Khi cháo trong nồi nhừ thì đổ thịt trai vào nồi cháo, nêm nếm gia vị vừa ăn là có thể tắt bếp.

Múc cháo ra tô, rắc thêm lên trên 1 ít tiêu, hành lá, rau răm và thưởng thức ngay

Bí quyết giảm cân nhanh và hiệu quả:

Weight-ReduceĐể giúp bạn nhanh chóng tìm lại vóc dáng thon gọn cùng số cân nặng mong muốn an toàn và hiệu quả thì bạn có thể tham khảo viên giảm cân Weight Reduce  giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Mọi thông tin hay thắc mắc bạn có thể liên hệ qua :
+ Hotline: 0977037676 – ĐT: 08 39561247 tư vấn của dược sĩ
Hoặc địa chỉ:
+ Nhà thuốc Việt số 1: 596 Nguyễn Chí Thanh, Phường 7, Quận 11, TP. HCM ( đối diện bệnh viện chợ Rẫy ).
+ Nhà thuốc Việt số 2: 210 Nguyễn Thái Sơn, Phường 4, Quận Gò Vấp, TP. HCM ( ngay ngã 3 Nguyễn Thái Sơn – Phạm Ngũ Lão).
+ Nhà thuốc Việt Số 3: 65 Điện Biên Phủ, Phường ĐaKao, Quận 1, TP. HCM

Bạn bấm Xem Thêm để có xem chi tiết sản phẩm và hổ trợ mua hàng trực tuyến