Giảm mỡ cho vòng eo săn chắc
Giảm cân để có thân hình chữ S là mục tiêu của các mỹ nhân đã và đang bị béo phì. Nhưng sau khi giảm được trọng lượng của cơ thể thì khu vực bụng là nơi để lại các nếp nhăn hết sức khó coi. Bởi vậy, nhiều ngườiRead More
Giảm cân – ăn kiêng
Thực đơn giảm cân nhanh từ thịt gà
Cánh gà rim nấm Nguyên liệu: cánh gà, nấm đùi gà, bột năng, hành lá, tỏi, ớt, gia vị Chế biến: Cho cánh gà chần sơ qua nước sôi, vớt để ráo ướp với ít muối, hạt nêm sau đó phủ ít bột năng chiên vàng. Nấm đùiRead More
Bài tập masage giảm béo bụng đơn giản với những cử động xoay tròn
Lợi ích của việc masgae giảm béo bụng Khi dùng các lực tác động lên vùng bụng, các mô mỡ dưới da sẽ được tác động trực tiếp và tập trung nên một nhiệt lượng lớn sẽ được tỏa ra, làm tan chảy và làm lỏng các mô mỡ.Read More
Thực đơn giảm cân hiệu quả từ cafe
Giảm cân bằng cà phê là cách chọn lựa đúng đắn và thông minh của bạn và nhất là những người làm văn phòng hay những công việc căng thẳng thì cách giảm cân này càng trở nên thân thiện. Vì sao cà phê có thể giảm cân? Hãy cùng thuocRead More
Xóa mờ cảm giác thèm ăn khi giảm cân
Ăn sáng đầy đủ – bữa sáng đầy đủ không chỉ cung cấp năng lượng cho bạn hoạt động suốt một thời gian dài từ sáng tới trưa, mà nó cũng làm giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế ăn quá nhiều vào bữa trưa. Ngủ đủ giấcRead More
Cách giảm mỡ bụng bằng muối chỉ trong 5 ngày
Theo nghiên cứu mới đây nhất của Viện dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, số lượng người bị béo phì, nhất là béo bụng hiện tại đang tăng lên rất nhanh. Việc ăn uống ngủ nghỉ không điều độ, ngồi làm việc quá nhiều và thời gian hoạt động ítRead More
Phương pháp giảm béo đùi mà không cần tới phòng tập
Một số chị em nghĩ rằng để giảm béo cho vùng đùi thì nhiều người thường nghĩ ngay tới phòng tập gym. Tuy nhiên có những cách rất đơn giản để bạn có thể giảm béo vùng đùi mà không cần phải tới phòng tập gym. Đùi là nơi tậpRead More
BÍ QUYẾT GIẢM CÂN HIỆU QUẢ SAU KHI SINH
Phụ nữ sau khi sinh đều tăng cân nhanh và ai trong số họ cũng muốn giảm cân sau sinh nhanh chóng để lấy lại vóc dáng như xưa. Với cách giảm cân sau sinh cho chị em trong vài tuần dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn nhanh chóng.Read More
MỘT SỐ TÁC DỤNG CỦA CÀ CHUA
Bạn đang tìm cách giảm trọng lượng cơ thể một cách nhanh chóng và nói đến giảm cân là nói đến đốt cháy Calo. Bạn cũng biết rằng không phải các chế độ ăn kiêng nào cũng dễ dàng và nhanh chống hiệu quả. Vì vậy cách giảm cân nhanhRead More
4 Cách giảm cân bạn không có lợi cho sức khoẻ bạn không nên áp dụng
Bạn đã nghe nói tới nhiều chế độ ăn uống được coi là có tác dụng giảm cân nhưng bạn băn khoăn không biết chúng có thực sự hiệu quả hay không. Thực tế, bất kì kiểu ăn uống nào cũng có tính hai mặt của nó. Và nếu bạnRead More
