Chắc hẳn bạn đã từng nghe nhiều người mách bạn nhiều cách giảm béo bụng bằng mật ong và quảng cáo tác dụng thần kì của nó ra sao. Tuy nhiên đã bao giờ bạn thắc mắc “Vì sao nên giảm béo bụng bằng mật ong chưa?”   Mật ongRead More

Nhật Bản luôn dẫn đầu với tuổi thọ trung bình cao và tỷ lệ béo phì thấp. Cùng khám phá bí kíp giúp người dân xứ sở mặt trời mọc luôn giữ vóc dáng thanh mảnh để sống trường thọ. Thừa cân, béo phì không những là “điểm trừ” choRead More

Thực đơn giảm cân bằng cà chua là giải pháp tối ưu cho người thừa cân, hãy đưa cà chua vào thực đơn giảm cân hàng ngày thay thế cho các loại thức ăn có quá nhiều chất béo. Thực đơn giảm cân nhanh bằng cà chua an toàn vàRead More

Bạn luyện tập không chăm chỉ Nếu bạn đã thực hiện chế độ giảm cân được vài tuần, vài tháng thậm chí trong một thời gian dài hơn nhưng lại không thấy hiệu quả, có thể là vì bạn đã không tập luyện đều đặn. Nhiều người nghĩ rằng nếuRead More

Cá nguồn tuyệt vời bổ sung dinh dưỡng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Cùng khám phá thực đơn giảm cân thơm lừng với cá thu giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng như mơ ước. Cải xanh nhồi cá thu Nguyên liệu: – 3 cây cải bẹ xanh(nên chọn cây cảiRead More