Gừng có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh.Nhưng ít ai biết được gừng còn có tác dụng giảm cân nhanh chóng. Thân hình bạn sẽ trở nên thon gọn nhanh chóng nhờ việc giảm cân bằng gừng. Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm cách giảm cânRead More

Một cách để nhận biết cường độ bài tập mà bạn đang tập mỗi ngày không phù hợp để giảm cân đó là sau một buổi tập, cơ thể bạn ra rất ít mồ hôi, cơ thể không mỏi mệt thì cần xem lại nhé. Nếu bạn vẫn muốn giảmRead More

Bài tập săn chắc ngực, giảm cân hiệu quả vùng eo, bụng – Ngồi trên giường với 2 chân bắt chéo. Nghiêng người sang trái và đặt cánh tay trái của bạn trên giường. – Đưa cánh tay phải lên trên đầu rồi đưa ra phía sau. Dừng vài giâyRead More

Người đứng đầu Cơ quan y tế quốc gia (NHS) của Anh Simon Stevens cho biết, cơ quan này sẽ đưa vào thực hiện cương trình chống béo phì từ năm 2015. Theo ông Simon, cứ mỗi 5-7% trọng lượng của người béo phì được giảm xuống thì nguy cơRead More

Chuẩn bị nguyên liệu: – Dưa leo: chọn những quả dưa leo tươi, non – Nấm đông cô – Tỏi băm, hành lá băm – Gia vị: dầu ăn, hạt nêm, nước tương. Cách chế biến: – Dưa leo đem rửa sạch, cắt bỏ hai đầu, rồi cắt dọc, cắtRead More

Giảm mỡ bụng bằng gừng là phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả và nhanh chóng, làm thon gọn vùng bụng trong thời gian ngắn nhất mà không cần ăn kiêng hay tập luyện vất vả. Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm  cách giảm cân nhanhRead More

Phương pháp chườm muối để giảm mỡ vòng eo bắt nguồn từ người Huế xưa. Theo Đông Y, chườm muối có tác dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng… Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm Read More

Rượu gừng là một trong những cách để giảm cân sau sinh vô cùng hiệu quả. Bạn đừng quá lo lắng về thân hình nặng nhọc, về vòng 2 ngấn mỡ của mình sau khi sinh em bé nhé. Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm cách giảm cânRead More

Giảm cân sau khi sinh bằng gừng là phương pháp giảm cân vô cùng sáng suốt của chị em.Với đặc tình nóng làm đốt cháy mỡ của gừng mà gừng rất an toàn nên từ xưa tới nay người ta sử dụng nó như một loại gia vị giúp giảmRead More

    Tập thể dục là phương pháp phổ biến nhất đối với tất cả mọi người để có được cơ thể khỏe mạnh và thân hình hấp dẫn. Không những thế, nếu tập thể dục 1 cách hợp lý chúng ta có thể giảm bớt được lượng mỡ thừaRead More