Để giảm mỡ bụng nhanh chóng, chị em nên áp dụng theo cách giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần cho chị em dưới đây nhé.   Massage bụng   Đây là phương pháp giúp chị em giảm mỡ bụng hiệu quả trong 3 tuần. Massage có tác dụngRead More

Sự gợi cảm khó cưỡng của Miranda Kerr là thân hình thon gọn, nuột nà. Vậy bí quyết của cô ấy là gì? Mọi bí mật đã được bật mí tại trang blog cá nhân khi Miranda Kerr chia sẻ bí quyết giúp cô lấy lại vóc dáng hoàn mỹRead More

Dưới đây là một số cách ăn uống để bạn có thể giảm béo bụng hiệu quả nhất:   1. Bắt đầu một ngày với một cốc nước chanh nóng để giảm béo bụng   Hàm lượng vitamin C và axit có trong chanh là tài sản quý giá giúpRead More

Chỉ trong vòng 10 phút với động tác lướt ván, bạn đã có thể vận động toàn cơ thể và giảm những khối mỡ thừa đáng ghét. Còn ngại ngùng gì nữa mà không bắt đầu ngay từ hôm nay, phải không?   Tập luyện toàn bộ cơ thể làRead More

Vì sao chèo thuyền có thể giúp bạn giảm cân?   Khi chèo thuyền bạn sẽ dùng lực của toàn bộ cơ thể để hoạt động và việc hoạt động tích cực này sẽ giúp giảm cân rất hiệu quả. Khi tập luyện rowing, cơ bắp làm việc nhiều hơn,Read More

Bụng là bộ phận dễ tích mỡ nhanh nhất và khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin khi diện các bộ đồ bó sát. Hơn nữa, “vòng 2″ tích tụ nhiều mỡ thừa còn khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều bệnh, đặc biệt là các bệnh liênRead More

Công dụng của nha đam trong việc giữ gìn vóc dáng   Thành phần của nha đam có chứa rất nhiều chất có lợi cho cơ thể như hơn 20 loại amino axit, 20 khoáng chất và 12 loại vitamin tốt cho sức khỏe. Nhờ đó, nó giúp chúng taRead More

Nguyên liệu cần có   Trứng   Đậu Hà Lan   Nước dùng gà   Bột ngô   Hành lá thái nhỏ   Nước tương   Tiêu xay   Các bước chế biến đơn giản và nhanh chóng     Cách chế biến   Bạn cho nước dùng gà vàoRead More

Lời khuyên của bác sỹ   Cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng nước ấm là một phương pháp được thực hiện theo nhiều lời khuyên từ bác sỹ, nhất là các chị em sinh mổ, không có điều kiện thực hiện những bài tập thể thao để giảm cân.GiảmRead More

Ăn táo trước hoặc sau bữa ăn   Có thể dùng ăn trước bữa ăn hay sau khi ăn xong như một loại trái cây tráng miệng đều giúp cải thiện cân nặng. Hãy ăn táo mỗi khi cảm thấy đói, táo sẽ giúp bạn có cảm giác no vàRead More