Bạn vẫn áp dụng phương pháp giảm cân từ bưởi bằng cách ăn bưởi tươi mỗi ngày? Hãy cùng thuốc giảm cân an toànthử thay đổi “chiến lược” giảm cân với rượu bưởi và mứt bưởi tự làm tại nhà để làm mới khẩu vị. Giảm cân nhanh, tiêu hóa tốtRead More

Giảm mỡ cơ thể với 3 động tác đơn giản và hiệu quả sẽ giúp bạn loại bỏ những lượng mỡ dư thừa trên phần bụng của bạn. Như các bạn cũng đã biết béo bụng sẽ làm cho mình khó chịu, ảnh hưởng đến vóc dáng và là nguyênRead More

Giảm cân với các loại rau là phương pháp giảm cân an toàn và rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, rau xanh còn giúp làm đẹp da, thanh nhiệt cơ thể. Thực đơn giảm cân 13 ngày với các loại rau là lựa hoàn hảo dành cho bạnRead More

Nếu như chọn chạy bộ giảm cân bạn có thể tham khảo những kiểu chạy bộ dưới đây để tìm ra cho mình phương pháp giảm cân phù hợp nhất.   1. Chạy cự ly ngắn   Cự ly ngắn ở đây tính theo chuẩn thi đua quốc tế từ 20Read More

Vào dịp hè, xoài là 1 loại thực phẩm rất quen thuộc với chúng ta. Xoài có rất nhiều lợi ích với sức khỏe con người chúng ta. Bên cạnh đó đây là loại quả chứa nhiều chất xơ nên rất tốt trong việc kiểm soát cân nặng bản thânRead More

Cháo lá sen đậu xanh   Bạn biết đấy, sen là một loại cây rất tốt cho sức khỏe con người. Chúng có thể giúp trị bệnh nhức đầu, mất ngủ, làm đẹp da hay giảm cân nhanh. Hôm nay chúng ta vào bếp để trổ tài nấu món cháoRead More

Giảm cân có thể là một thách thức khó khăn, dưới đây là một số lời khuyên tuyệt vời mà bạn có thể thực hiện để có thân hình cân đối tự tin mặc bikini trước ánh mắt ngưỡng mộ của mọi người. Hãy cùng thuốc giảm cân an toàn xem cáchRead More

1. Tư thế Setubandhasana   Đây là bài tập yoga rất tốt cho cơ đùi, tăn sức mạnh bả vai, giảm mỡ vùng eo, hông. Đối với sức khỏe, giúp thư giãn tâm trí, cải thiện tiêu hóa, giảm các triệu chứng thời kì mãn kinh ở phụ nữ, kéoRead More

Hãy tận dụng không gian thoáng đãng, mát mẻ cùng những bài tập luyện giảm cân thú vị ở bãi biển. Hãy thử ngay để cảm nhận sự khác biệt.   Thay vì mỗi ngày bạn đến các phòng tập chật chội, hay hì hục trên máy chạy bộ ở nhà, vậyRead More

Tuy nhiên, với những loại nước ép trái cây, mật ong, trà xanh vừa giúp các mẹ bảo vệ sức khỏe, tăng lượng sữa cho con vừa là cách giảm cân sau khi sinh hiệu quả. Thường xuyên uống những loại thức uống này để có được dáng vóc thonRead More